作為一種(zhong)在運(yun)動(dong)或日常生活中常見的損傷(shang)類型，往往伴隨著疼痛、腫脹及(ji)淤血等(deng)明顯的不適癥狀，嚴(yan)重(zhong)限(xian)制了患者(zhe)的日常活動(dong)并(bing)降低了其生活質量。所以，平時(shi)要多了解扭傷(shang)吃(chi)什么，以備(bei)不時(shi)之需。

一(yi)般在扭(niu)(niu)傷(shang)(shang)(shang)發生后(hou)，應(ying)(ying)立(li)即停(ting)止活動(dong)，避(bi)免進(jin)(jin)一(yi)步加(jia)重(zhong)損傷(shang)(shang)(shang)。在扭(niu)(niu)傷(shang)(shang)(shang)后(hou)的(de)(de)(de)24~48小時內(nei)，對(dui)扭(niu)(niu)傷(shang)(shang)(shang)部位(wei)進(jin)(jin)行(xing)冷敷，能夠有(you)效減輕(qing)腫(zhong)脹和(he)疼痛感(gan)。需(xu)要注意的(de)(de)(de)是(shi)，冷敷時不可(ke)將(jiang)(jiang)冰塊直(zhi)接敷于皮膚上，以免發生凍傷(shang)(shang)(shang)。同時，將(jiang)(jiang)扭(niu)(niu)傷(shang)(shang)(shang)部位(wei)抬高(gao)，以減少血液淤(yu)積和(he)腫(zhong)脹。在扭(niu)(niu)傷(shang)(shang)(shang)初期，應(ying)(ying)避(bi)免對(dui)扭(niu)(niu)傷(shang)(shang)(shang)部位(wei)進(jin)(jin)行(xing)過度的(de)(de)(de)或推拿，以免加(jia)重(zhong)損傷(shang)(shang)(shang)。扭(niu)(niu)傷(shang)(shang)(shang)后(hou)的(de)(de)(de)一(yi)段(duan)時間內(nei)，應(ying)(ying)適當休息，避(bi)免進(jin)(jin)行(xing)高(gao)強(qiang)度的(de)(de)(de)體力(li)活動(dong)或運(yun)動(dong)，給身體充分的(de)(de)(de)恢復時間。若扭(niu)(niu)傷(shang)(shang)(shang)癥狀持(chi)續不減或者加(jia)重(zhong)，應(ying)(ying)及時就醫，尋求(qiu)專(zhuan)業(ye)的(de)(de)(de)診斷和(he)治(zhi)療。

那扭傷吃什么止痛藥？

在扭傷后(hou)，若疼痛難以忍(ren)受，可考慮口服非甾體(ti)類(lei)抗炎(yan)鎮痛藥以緩(huan)解疼痛和消炎(yan)，如(ru)雙(shuang)(shuang)氯(lv)芬(fen)(fen)酸(suan)等。常見的(de)有英(ying)(ying)太(tai)青雙(shuang)(shuang)氯(lv)芬(fen)(fen)酸(suan)鈉緩(huan)釋(shi)膠(jiao)(jiao)(jiao)囊(nang)、英(ying)(ying)太(tai)青雙(shuang)(shuang)氯(lv)芬(fen)(fen)酸(suan)鈉凝(ning)(ning)膠(jiao)(jiao)(jiao)等，兩者可以單獨用(yong)，也可以聯合(he)使用(yong)。英(ying)(ying)太(tai)青雙(shuang)(shuang)氯(lv)芬(fen)(fen)酸(suan)鈉緩(huan)釋(shi)膠(jiao)(jiao)(jiao)囊(nang)、英(ying)(ying)太(tai)青雙(shuang)(shuang)氯(lv)芬(fen)(fen)酸(suan)鈉凝(ning)(ning)膠(jiao)(jiao)(jiao)被稱為(wei)“英(ying)(ying)太(tai)青止(zhi)痛藍白盒”。

英太青雙(shuang)氯芬(fen)酸(suan)(suan)鈉緩(huan)釋膠囊為口服(fu)藥，具有很好的抗炎鎮痛效(xiao)果。英太青雙(shuang)氯芬(fen)酸(suan)(suan)鈉緩(huan)釋膠囊的成分是雙(shuang)氯芬(fen)酸(suan)(suan)鈉。實驗數據(ju)表(biao)明，等(deng)量雙(shuang)氯芬(fen)酸(suan)(suan)鈉的抗炎鎮痛效(xiao)果是布洛芬(fen)的80倍(bei)和10倍(bei)，能在很大(da)程度上緩(huan)解(jie)疼痛。服(fu)用后起(qi)效(xiao)時(shi)間快(kuai)（1小(xiao)時(shi)以內起(qi)效(xiao)），持續時(shi)間長（超過12小(xiao)時(shi)），釋藥平穩。

另外，英(ying)太青雙氯芬酸鈉緩釋(shi)(shi)膠囊采用的(de)是緩釋(shi)(shi)微丸工藝，服用后使(shi)藥(yao)物廣泛(fan)、均勻的(de)分(fen)布在(zai)胃(wei)腸道(dao)，在(zai)胃(wei)腸表(biao)面分(fen)布面積大，從而提(ti)高生(sheng)物利(li)用度、減(jian)少(shao)或消(xiao)除藥(yao)物對(dui)胃(wei)腸道(dao)的(de)刺激(ji)。同其他(ta)非甾體抗(kang)炎藥(yao)對(dui)比(bi)，英(ying)太青雙氯芬酸鈉緩釋(shi)(shi)膠囊的(de)不良(liang)反(fan)應發生(sheng)率(lv)最小。

英太青(qing)雙(shuang)氯芬酸(suan)鈉凝膠為(wei)外(wai)用凝膠，直(zhi)接作(zuo)用于疼痛(tong)(tong)部位，其所使用的輔料(liao)之(zhi)一卡波姆，是一種親水性基質，與皮膚(fu)親合力強，釋藥(yao)速(su)度快，藥(yao)物有效成分迅速(su)深入滲透，5分鐘就能起到止痛(tong)(tong)效果。

了解了扭傷吃什么止痛藥，平時也要做好預防工作

預(yu)防扭(niu)傷(shang)，關鍵(jian)在(zai)于加(jia)強肌(ji)肉力量訓練(lian)，提(ti)高關節(jie)的(de)穩定性，并在(zai)運(yun)動中保持(chi)警(jing)覺，遵循(xun)安全規范。運(yun)動前，充(chong)分的(de)熱身(shen)和拉伸活動能(neng)(neng)(neng)夠有(you)效增加(jia)關節(jie)的(de)靈活性和肌(ji)肉的(de)彈性，減少損傷(shang)的(de)風險(xian)。同(tong)時，選(xuan)擇合適的(de)運(yun)動裝備和鞋(xie)子，確保它們能(neng)(neng)(neng)夠提(ti)供足夠的(de)支(zhi)撐和保護，降低(di)扭(niu)傷(shang)的(de)可能(neng)(neng)(neng)性。在(zai)高強度或(huo)高風險(xian)的(de)運(yun)動中，佩戴適當(dang)的(de)防護裝備，如護腕、護膝等，能(neng)(neng)(neng)夠進一步減少損傷(shang)的(de)風險(xian)。此外(wai)，糾正(zheng)錯誤的(de)運(yun)動姿勢和發(fa)力方(fang)式，避免因為動作不當(dang)而導致的(de)扭(niu)傷(shang)，也是(shi)預(yu)防扭(niu)傷(shang)的(de)重要措施。

文章介紹了扭(niu)傷(shang)吃什么止痛藥(yao)和預防扭(niu)傷(shang)的方法(fa)，希望對大家有幫(bang)助。當出現扭(niu)傷(shang)時(shi)不要(yao)著(zhu)急，通過(guo)藥(yao)物治療、休息和冷敷等措施(shi)，以(yi)減輕疼痛、腫(zhong)脹等癥狀。平時(shi)盡量穿合適的鞋子，做好熱(re)身活動再做喜(xi)歡的運動。