腱鞘炎在我們日常生活(huo)中(zhong)比較常見(jian)，多與(yu)慢性勞損有關。長期操作電腦(nao)的白領人(ren)員(yuan)以及經常從事(shi)繁瑣家務勞動的家庭主婦等群體(ti)都(dou)可導致腱鞘炎出(chu)(chu)現(xian)。出(chu)(chu)現(xian)腱鞘炎后，患者會經常感覺手指、手腕疼痛，需要及時止(zhi)痛。那么，腱鞘炎怎么快速止(zhi)痛？

腱鞘炎怎么快速止痛？

腱(jian)鞘炎(yan)的應(ying)對(dui)方法有(you)不少，使用(yong)(yong)非甾體類的抗炎(yan)鎮痛藥可以快(kuai)速止痛，比如英太青雙(shuang)氯(lv)芬酸(suan)鈉(na)緩(huan)(huan)釋膠(jiao)囊，它適(shi)用(yong)(yong)于緩(huan)(huan)解肩(jian)痛、腱(jian)鞘炎(yan)、滑囊炎(yan)肌痛及運動后損傷性(xing)疼痛等各(ge)種軟組織(zhi)風濕性(xing)疼痛等，對(dui)癥服用(yong)(yong)之后可以緩(huan)(huan)解疼痛癥狀。

它的主要成(cheng)分為雙(shuang)氯芬酸(suan)鈉，有實驗數據(ju)表明，等量(liang)雙(shuang)氯芬酸(suan)鈉的抗炎和(he)鎮痛作用分別是布洛芬的80倍(bei)和(he)10倍(bei)。可以說止痛效果是非常好的。且(qie)英太青膠囊采用緩釋(shi)微丸工(gong)藝，可以在胃腸道中有規律地定(ding)時(shi)定(ding)量(liang)釋(shi)放，減小(xiao)或消除藥物對胃腸道的刺激。同時(shi)確(que)保(bao)藥物1小(xiao)時(shi)以內起效，12小(xiao)時(shi)平穩止痛。

另外(wai)，在醫生(sheng)的指導下(xia)搭配使用(yong)外(wai)用(yong)的英(ying)(ying)太(tai)青(qing)雙氯芬酸(suan)鈉凝膠，這(zhe)兩(liang)種(zhong)藥(yao)物也就是(shi)英(ying)(ying)太(tai)青(qing)止(zhi)痛(tong)(tong)藍(lan)白盒，止(zhi)痛(tong)(tong)效果(guo)更(geng)好。英(ying)(ying)太(tai)青(qing)凝膠可直接作用(yong)于疼痛(tong)(tong)部位(wei)，它使用(yong)的輔(fu)料之一(yi)卡波姆，是(shi)一(yi)種(zhong)親水性基質(zhi)，與皮膚(fu)親合力(li)強，釋藥(yao)速度快(kuai)。藥(yao)物有效成分迅速深(shen)入滲透，5分鐘就能起到止(zhi)痛(tong)(tong)效果(guo)。

腱鞘炎患者在治療期間，不僅要按時用藥，飲食上也不可放松，有如下宜忌：

1、多吃高蛋白食物

腱鞘炎應多(duo)吃一些高的(de)(de)食物，、瘦(shou)肉、等都(dou)是(shi)可以多(duo)吃的(de)(de)，因為這可以幫助(zhu)患者提供豐富的(de)(de)蛋白質，同時也是(shi)可以多(duo)喝一些的(de)(de)。

2、多吃(chi)高纖(xian)維類食物

在(zai)腱鞘炎平(ping)日生活里，要注意多吃一些新鮮(xian)的(de)(de)蔬菜和(he)水果，因為這兩者中(zhong)含有比較豐富的(de)(de)植物，同時(shi)也可補充植物中(zhong)豐富的(de)(de)營(ying)養成分，有利于病情的(de)(de)恢復(fu)。

3、多吃鈣質食物

造成腱鞘炎的(de)原因(yin)除(chu)了長期(qi)的(de)勞累受損后，還有可(ke)能是(shi)因(yin)為鈣(gai)質的(de)缺乏導致骨頭的(de)退(tui)化，因(yin)此在(zai)平時可(ke)多吃一(yi)些(xie)富(fu)含鈣(gai)質的(de)食物(wu)，有利于(yu)強健骨骼。

4、不(bu)要吃辛辣(la)的食(shi)物

患者在飲食(shi)上(shang)要盡(jin)量避(bi)免吃一些辛辣(la)、刺激性比較強(qiang)的食(shi)物(wu)，比如辣(la)椒(jiao)、麻辣(la)燙等，這些食(shi)物(wu)在吃了之后有可(ke)能(neng)會刺激到局(ju)部組織，也可(ke)能(neng)會導(dao)致炎癥反應加(jia)重。

5、不要(yao)吃過(guo)咸(xian)的食物

過咸的(de)食(shi)物就有(you)可能會導(dao)致(zhi)體(ti)內的(de)代謝發(fa)生紊(wen)亂，容(rong)易導(dao)致(zhi)體(ti)內的(de)毒素物質沒有(you)辦法排出，所(suo)以也有(you)可能會導(dao)致(zhi)腱(jian)鞘(qiao)炎加(jia)重，患者要(yao)盡量(liang)避免吃咸魚、咸肉等食(shi)物。

6、不(bu)要吃油膩性食(shi)物

患者要盡量(liang)避免吃動物的(de)(de)肝臟、肥肉等食物，這些食物里面的(de)(de)油(you)脂含量(liang)是比較高的(de)(de)，有可能會造成身(shen)體肥胖，也(ye)會加(jia)重身(shen)體的(de)(de)負擔，導致疾病加(jia)重。

腱(jian)鞘炎(yan)怎么(me)快速止(zhi)痛(tong)就(jiu)給大家講(jiang)到(dao)這(zhe)里了，希(xi)望能幫助到(dao)大家。想要(yao)避免腱(jian)鞘炎(yan)的困擾，平時在洗衣、做飯、打掃(sao)衛生(sheng)時，要(yao)注意手指、手腕的正確姿(zi)勢(shi)。經(jing)常操作(zuo)電腦時，盡量(liang)讓雙手平衡，手腕能觸(chu)及實物，不要(yao)懸(xuan)空。