關節炎是一種常見的慢性疾病，說道關節炎多數人會想到老年人，殊不知越來越多的久坐族也成了關節炎患者。這是怎么回事呢？

　　因長期(qi)伏辦(ban)公(gong)(gong)桌、使用電腦、開車，一(yi)些“久坐族”逐漸(jian)成為(wei)關(guan)節炎的易患人(ren)群。醫生提醒，辦(ban)公(gong)(gong)室(shi)人(ren)群應注意保護肩、腕、膝、踝等關(guan)節部位。

　　近(jin)年來關(guan)(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)炎患者中，從(cong)事重體力勞動的(de)人越(yue)來越(yue)少，取而代之的(de)是“久坐族(zu)”。辦公族(zu)、電(dian)腦族(zu)的(de)手腕、手肘、肩關(guan)(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)，開車族(zu)的(de)膝關(guan)(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)、踝關(guan)(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)都是最容易(yi)受(shou)損(sun)的(de)關(guan)(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)。而駕車使人逐漸形(xing)成關(guan)(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)“廢(fei)用(yong)性”萎(wei)縮退化(hua)，長時間(jian)把握方(fang)向盤也(ye)會增(zeng)加腕關(guan)(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)綜合征的(de)發病幾(ji)率(lv)。

　　醫生(sheng)建議，骨關節炎患者平時可以進行正(zheng)確、適當的鍛煉，如散步、、騎腳踏車(che)及不負重(zhong)的關節屈伸活(huo)動(dong)，避免長時間做同一(yi)(yi)動(dong)作或使關節固定于同一(yi)(yi)姿勢，爬(pa)山(shan)、爬(pa)樓(lou)梯、下蹲起(qi)立(li)活(huo)動(dong)等(deng)都(dou)會加重(zhong)病(bing)情。

　　無論是(shi)年(nian)輕人還是(shi)老年(nian)人都應(ying)該(gai)多多進行運動來(lai)預防關(guan)節(jie)炎(yan)，對(dui)于辦公室的久坐(zuo)一族來(lai)說更需警惕關(guan)節(jie)炎(yan)找上身來(lai)。