產(chan)(chan)婦經歷了妊娠和(he)分(fen)娩以(yi)后(hou)，進入產(chan)(chan)褥期。此(ci)時，母體又將發生一系列生理變化，尤其(qi)是產(chan)(chan)后(hou)前3天(tian)會(hui)出現一些不適癥狀，婦產(chan)(chan)科專(zhuan)家的建議會(hui)讓新媽媽及時減(jian)輕不適感，心里更塌實(shi)。

        陰(yin)(yin)道出血(xue)：胎(tai)兒(er)娩出以(yi)后，胎(tai)盤從子宮壁(bi)剝離排(pai)出體外，同時子宮蛻膜(mo)脫落，血(xue)液、壞死的蛻膜(mo)等組織經陰(yin)(yin)道排(pai)出，稱為惡露。產(chan)(chan)(chan)后前3天在(zai)正常情(qing)況下(xia)，除(chu)了第一天出血(xue)量多(duo)一些(xie)。從第二天開始(shi)，陰(yin)(yin)道出血(xue)量會明顯減少(shao)(shao)，與(yu)量相仿。為減少(shao)(shao)，要早排(pai)尿、早活(huo)動。一般在(zai)產(chan)(chan)(chan)后4小(xiao)時開始(shi)排(pai)尿。產(chan)(chan)(chan)后6小(xiao)時可下(xia)床適量活(huo)動。或者輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)下(xia)腹部，以(yi)促進(jin)子宮收縮。也是促進(jin)子宮恢復、減少(shao)(shao)產(chan)(chan)(chan)后出血(xue)的辦法之一，所以(yi)提倡母乳喂養。

        下腹(fu)部陣痛：胎(tai)兒娩出后，胎(tai)盤排(pai)出體外。子宮縮(suo)小(xiao)，子宮底降(jiang)(jiang)至臍下一(yi)指(zhi)(zhi)水(shui)平，以后每日(ri)下降(jiang)(jiang)1～2指(zhi)(zhi)。相(xiang)當一(yi)部分產婦(fu)對這種變化感覺(jue)不明(ming)顯。但有(you)些產婦(fu)在產后第一(yi)天給嬰兒喂奶時，由于(yu)子宮收縮(suo)得比較強烈，會(hui)感覺(jue)到(dao)下腹(fu)部陣痛，這屬于(yu)正常現象。

        會陰(yin)傷口疼痛：因部(bu)分(fen)初產婦會陰(yin)擴張性(xing)較差或者胎兒過(guo)大等原因需要行會陰(yin)側切(qie)術(shu)。即使無(wu)會陰(yin)側切(qie)，胎兒在(zai)通(tong)過(guo)陰(yin)道、會陰(yin)時(shi)也會對局(ju)部(bu)組(zu)織造成一些損傷。所以，為了減少疼痛，局(ju)部(bu)可熱敷(fu)。采(cai)取側臥位能緩解疼痛。必要時(shi)可在(zai)醫生的指(zhi)導下服(fu)用一些止痛劑。

        排(pai)(pai)尿(niao)困(kun)難(nan)：產(chan)(chan)后(hou)尿(niao)量明顯增多(duo)，有些(xie)產(chan)(chan)婦由于對會陰傷口疼痛有一定的顧慮而影響排(pai)(pai)尿(niao)。為防止尿(niao)潴留，應該早(zao)解小便。如果有排(pai)(pai)尿(niao)困(kun)難(nan)可(ke)(ke)坐起排(pai)(pai)尿(niao)，或者(zhe)用溫水(shui)沖洗(xi)，或者(zhe)將水(shui)管打開聽著流水(shui)聲排(pai)(pai)尿(niao)，必要時(shi)可(ke)(ke)用針灸或藥物(wu)幫助排(pai)(pai)尿(niao)。

        出汗多(duo)：產(chan)后(hou)早期皮(pi)膚排泄功能旺盛，會(hui)產(chan)生(sheng)大量的汗液，尤其是夜(ye)間更多(duo)，這些屬于正常的生(sheng)理現象，于產(chan)后(hou)一周內會(hui)自行消失(shi)。此(ci)時(shi)，需要注(zhu)意勤更換衣(yi)服，避免受涼(liang)，并且(qie)注(zhu)意個人(ren)衛生(sheng)。

        ：產后2～3天是母乳分泌的過程，為了避免脹痛，所以提倡母乳喂養，及早。應讓嬰兒早吸吮，產后30分鐘內即可。正確的母乳喂養不僅有利于乳汁分泌和嬰兒發育，同時可以避免發生乳脹或減輕乳脹現象。一旦出現脹痛，可做局部熱敷，輕輕拍打，將乳汁擠出，并要注意的清潔衛生。