24小時到48小時

　　每個(ge)想(xiang)當媽人(ren)都想(xiang)生(sheng)一個(ge)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)小寶寶，而寶寶的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)決不是(shi)從(cong)出生(sheng)時開始的(de)(de)(de)，與卵子(zi)的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)、成(cheng)熟是(shi)寶寶健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)先決條件。

　　男性(xing)精(jing)(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)在(zai)(zai)里生成，人的精(jing)(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)形成過程是十分(fen)規則，由精(jing)(jing)(jing)原細胞到成熟(shu)精(jing)(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)要(yao)經過七(qi)次分(fen)裂，為(wei)期64天(tian)。成熟(shu)精(jing)(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)包括含有X的精(jing)(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)和含有Y的精(jing)(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)。在(zai)(zai)射精(jing)(jing)(jing)完(wan)成進入女性(xing)生殖(zhi)道(dao)后，生命期為(wei)1～3天(tian)。若這段時間未能(neng)遇到卵子(zi)(zi)(zi)，精(jing)(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)就失(shi)去(qu)(qu)了能(neng)力(li)。但新鮮(xian)精(jing)(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)冷凍后，可長期保(bao)存不失(shi)去(qu)(qu)授精(jing)(jing)(jing)力(li)。

　　精子(zi)的(de)數(shu)量也是女(nv)性受孕的(de)關鍵因素，一般(ban)男性中，精子(zi)濃(nong)度每毫升在2000萬到(dao)1億以上(shang)。男性的(de)生精能(neng)力能(neng)達到(dao)70歲(sui)以上(shang)。

　　女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)生殖(zhi)特點是(shi)有(you)周期性(xing)，一(yi)般(ban)每個周只排一(yi)個卵(luan)。而(er)卵(luan)子成(cheng)熟的(de)(de)(de)周期只有(you)14天(tian)左右。卵(luan)排出須(xu)在(zai)24～48小時(shi)(shi)內受(shou)精(jing)才能(neng)受(shou)孕，因此(ci)在(zai)排卵(luan)后(hou)1時(shi)(shi)之內受(shou)精(jing)是(shi)懷(huai)孕最(zui)基本的(de)(de)(de)條(tiao)件，此(ci)時(shi)(shi)卵(luan)子新鮮、健康是(shi)保證胚胎(tai)健康的(de)(de)(de)先決條(tiao)件。

　　為此，懷孕的婦女(nv)(nv)要了解(jie)自己的排(pai)卵(luan)(luan)期(qi)(qi)。粗(cu)略地(di)說(shuo)，如(ru)果(guo)周期(qi)(qi)是28天，則(ze)月(yue)經第十四天排(pai)卵(luan)(luan)；如(ru)果(guo)月(yue)經周期(qi)(qi)長，則(ze)排(pai)卵(luan)(luan)期(qi)(qi)相(xiang)應地(di)后退(tui)。如(ru)果(guo)想精確(que)地(di)找(zhao)到排(pai)卵(luan)(luan)日(ri)，方法是很多的，如(ru)每日(ri)清晨(chen)試(shi)基礎體(ti)溫。在排(pai)卵(luan)(luan)后由于黃體(ti)的作用(yong)，體(ti)溫上升0.3～0.5攝氏度體(ti)溫上升日(ri)即(ji)為排(pai)卵(luan)(luan)日(ri)。還可(ke)以配合其他征象找(zhao)到排(pai)卵(luan)(luan)期(qi)(qi)，在排(pai)卵(luan)(luan)期(qi)(qi)前由于女(nv)(nv)性激(ji)素(su)分泌達到高峰，可(ke)以現白帶增加變(bian)稀(xi)，似蛋清樣。目前還可(ke)用(yong)一種試(shi)紙來測(ce)定(ding)排(pai)卵(luan)(luan)日(ri)。最近(jin)又有公(gong)司推出(chu)一種微(wei)型(xing)顯微(wei)鏡，僅(jin)用(yong)舌頭舔一下(xia)，觀察唾液里的結(jie)晶(jing)，即(ji)可(ke)測(ce)排(pai)卵(luan)(luan)日(ri)。

　　在婦女排卵日前后行房事，可以增加受孕機會，此期間精子、卵子處于新鮮、健康狀態，無疑對保證的健康是有益的。