OL很多不同的護膚技巧，下面為你介紹很簡單的小方法，讓你一天24小時可呵護你的眼睛。

8：00 a.m.

一天的開始，應以最明亮的雙眼來迎接攝影師挑剔的鏡頭。

1 如(ru)果覺得眼部浮腫，將(jiang)一(yi)茶勺的鹽溶于一(yi)杯暖水(shui)中(zhong)，把棉花(hua)浸濕后壓(ya)干水(shui)分，敷在(zai)眼睛上數分鐘(zhong)，就能有效減低浮腫。

2 清晨起床后，喝一大杯溫熱的檸(ning)檬(meng)水(shui)，可以消除體內毒素，預(yu)防眼部松弛。

3 若是前一(yi)晚(wan)喝(he)(he)太多(duo)水(shui)導致眼(yan)(yan)(yan)部(bu)浮(fu)(fu)腫(zhong)，可以先用冷水(shui)洗，然后用冷毛(mao)巾(jin)敷眼(yan)(yan)(yan)睛；若是前一(yi)天晚(wan)上喝(he)(he)酒(jiu)或(huo)造成眼(yan)(yan)(yan)部(bu)浮(fu)(fu)腫(zhong)，應該用溫毛(mao)巾(jin)覆蓋(gai)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)，以促進眼(yan)(yan)(yan)部(bu)血液循(xun)環，緩解眼(yan)(yan)(yan)部(bu)肌肉疲勞(lao)。

4 挑選(xuan)適合(he)自己的(de)(de)質地很重(zhong)要。一般，膏(gao)狀(zhuang)的(de)(de)眼霜(shuang)營養(yang)豐厚，眼部(bu)者喱則側(ce)重(zhong)于(yu)。眼腫是(shi)因為眼部(bu)水(shui)分聚集(ji)，肌膚難以吸收，如果再補水(shui)，只會令情況更糟。所以在眼腫的(de)(de)日(ri)子(zi)，一定要選(xuan)用有消除浮腫功能的(de)(de)眼霜(shuang)。

10：00 a.m.

工作的間隙，做一些簡單的眼部運動，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡單的幾個動作，就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新，隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗。

1 頭部保持不(bu)動，只移動雙眼(yan)，盡量向(xiang)上望，5秒(miao)后轉向(xiang)下再望5秒(miao)。

2 眼睛向左(zuo)望(wang)，5秒(miao)后再轉向右望(wang)。

3 從左至右慢慢轉(zhuan)動眼球，重(zhong)復5次。

14：00 p.m.

吃過午飯，略做休息后，做個簡單的眼部，幫助眼周血液流暢地循環。

1 用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。

2 由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。

3 從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。

4 從右至左慢(man)慢(man)轉動眼球，重復(fu)5次。

18：00 p.m.

剛剛收工，準備去赴朋友的約會，畫了一天的濃妝終于可以卸掉了，清潔的手法是減少眼部皺紋的關鍵技巧。

1 液不(bu)要只用指(zhi)間(jian)蘸取(qu)，應該用全(quan)部(bu)手(shou)指(zhi)將卸(xie)妝液涂抹(mo)在臉上(shang)。手(shou)的運動方(fang)向應該是從內至外，自(zi)上(shang)而下。

2 在(zai)眼中滴入有滋潤(run)效果的眼藥水，可以緩解(jie)眼干癥狀。

22：00 p.m.

睡前做好充分的準備，明天才不會頂著一雙腫眼起床。

1 睡前3小時內不要多，否則不管你是單眼皮、，到了第二天都會水腫。

2 睡時將調高5-10cm，這樣水分就不會聚集在眼周導致眼部水腫了。

3 后，用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，這樣有助于眼周的淋巴循環，減少眼部積水。

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