身體是自己(ji)的(de)(de)(de)，痛(tong)不(bu)痛(tong)只有你知(zhi)道。多難(nan)受(shou)也只有你懂。也可能是每個女性(xing)非常有感想的(de)(de)(de)一句(ju)話了。痛(tong)經(jing)(jing)折(zhe)磨(mo)讓(rang)人無法專心(xin)工作，對于痛(tong)經(jing)(jing)很多人都是比較關注的(de)(de)(de)，那么面對于痛(tong)經(jing)(jing)我們(men)應該怎么辦呢(ni)，接(jie)下(xia)來給大家詳細介紹(shao)一下(xia)痛(tong)經(jing)(jing)要怎么解決(jue)，有效解決(jue)就用(yong)它！

痛經要怎么解決(jue)?

1、可以用(yong)手(shou)揉(rou)肚子：把兩只手(shou)搓熱之后，然后放在肚子疼(teng)的地方輕(qing)輕(qing)揉(rou)，順(shun)時(shi)揉(rou)。

2、用熱(re)水瓶(ping)或熱(re)水袋：把熱(re)水瓶(ping)里(li)裝滿熱(re)水，然后放在痛的(de)地方暖一暖，這樣會緩(huan)解痛經的(de)癥狀，另外(wai)多喝熱(re)水也非常有效。

3、水(shui)：紅糖適量，加上(shang)生(sheng)姜少許，切(qie)記不要太少，在用熱水(shui)泡開，趁熱喝下，這樣以來可以緩解疼(teng)痛(tong)。

 4、服用藥(yao)物：益母顆粒具有(you)“活(huo)血調(diao)經(jing)，行氣止痛(tong)(tong)”的功(gong)效(xiao)，在(zai)臨(lin)床(chuang)上應(ying)用多年，是治療及痛(tong)(tong)經(jing)的較為常用的藥(yao)物之(zhi)一，具有(you)較為確(que)切(qie)的療效(xiao)。其組方(fang)精煉，謹扣病發(fa)病之(zhi)病機，以活(huo)血調(diao)經(jing)，行氣止痛(tong)(tong)之(zhi)法，謹遵女(nv)性月經(jing)不調(diao)之(zhi)病機，具有(you)方(fang)精力專的特點，臨(lin)床(chuang)應(ying)用應(ying)為良(liang)效(xiao)。

千金益母顆粒在益母草基礎(chu)上(shang)加了當歸(gui)，川芎、木香三味藥(yao)(yao)，對(dui)比益母草的活血(xue)調(diao)經，增益了行(xing)氣(qi)化瘀(yu)止痛之功效，更(geng)適用(yong)于氣(qi)血(xue)瘀(yu)滯引(yin)起的。中醫治療(liao)重在調(diao)理生理功能(neng)，使月經調(diao)控(kong)恢復正常(chang)，相對(dui)于雌激素和鎮痛藥(yao)(yao)物治療(liao)具有副作用(yong)小、不易復發的優勢。

益母顆(ke)粒的(de)藥(yao)材用量超過200噸/年，基(ji)于“藥(yao)材好，藥(yao)才好”的(de)理念，千金(jin)藥(yao)業對藥(yao)材源(yuan)頭嚴格控制，實行(xing)定(ding)點采購(或定(ding)點種植)，對藥(yao)材實行(xing)全過程(cheng)質(zhi)量控制，建立了全過程(cheng)質(zhi)量追溯體系。

平時也要做好預防工作哦

1、首先，平(ping)時要做(zuo)到多鍛煉(lian)，適當(dang)鍛煉(lian)的話可(ke)以減輕(qing)疼痛

2、盡量少食(shi)用，飲料，茶，可(ke)(ke)樂，可(ke)(ke)可(ke)(ke)飲料等食(shi)物。

3、平時(shi)多喝草茶(cha)或及熱。

以上(shang)內容就是(shi)針對“痛經要怎么解決”的(de)簡單介紹，相信大家都有了(le)(le)一定(ding)的(de)了(le)(le)解。其實(shi)生活中多注意保暖、不吃生冷、辛辣的(de)食物也(ye)是(shi)能夠緩解疼痛的(de)，大家要謹記(ji)。除此(ci)之外我們也(ye)是(shi)可以使用藥(yao)物進(jin)行治(zhi)療(liao)的(de)，藥(yao)物治(zhi)療(liao)也(ye)是(shi)很有效的(de)。