作為新時(shi)代的(de)(de)(de)女性(xing)們(men)，對于(yu)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)生活要(yao)(yao)求都(dou)是(shi)(shi)(shi)比較高，尤其是(shi)(shi)(shi)對于(yu)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)身(shen)材以及臉龐的(de)(de)(de)要(yao)(yao)求都(dou)是(shi)(shi)(shi)非(fei)常嚴格(ge)的(de)(de)(de)，都(dou)想要(yao)(yao)讓自(zi)己(ji)擁有(you)一(yi)個凹凸有(you)致的(de)(de)(de)身(shen)材，還(huan)有(you)一(yi)個苗條的(de)(de)(de)身(shen)姿，身(shen)體還(huan)想要(yao)(yao)讓自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)皮膚看(kan)起來更加光滑細嫩，所(suo)以此時(shi)此刻就需要(yao)(yao)通過各種(zhong)方(fang)式(shi)來進行(xing)(xing)產后康(kang)(kang)復，并且(qie)在做產后康(kang)(kang)復的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，一(yi)定要(yao)(yao)了(le)(le)解自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)身(shen)體情況，正確的(de)(de)(de)選擇(ze)一(yi)些方(fang)式(shi)，這樣(yang)才能夠讓全(quan)體健康(kang)(kang)更好的(de)(de)(de)吸收(shou)。那么接下(xia)來一(yi)起了(le)(le)解一(yi)下(xia)，你(ni)知道(dao)產后康(kang)(kang)復主要(yao)(yao)有(you)什么嗎(ma)?是(shi)(shi)(shi)針對哪些進行(xing)(xing)產后康(kang)(kang)復的(de)(de)(de)呢(ni)?

你知道產后康復主要有什么嗎?是針對哪些進行產后康復的?

1、基礎身體調理：

產后女性(xing)由于生(sheng)產消耗了大量的(de)氣血(xue)，所以身(shen)(shen)體虧損(sun)嚴(yan)重(zhong)，因此(ci)必不可少的(de)產后調(diao)理(li)就是(shi)基礎性(xing)的(de)身(shen)(shen)體調(diao)理(li)，從根本上調(diao)理(li)人體體質，恢(hui)復氣血(xue)運(yun)行能力，使體質達到較佳(jia)平衡。如(ru)全(quan)身(shen)(shen)疏經通絡(luo)，滿月發汗(han)等項目。

2、體形恢復調理：

女性從(cong)懷孕(yun)到(dao)(dao)生產，身(shen)體(ti)會經受多種損(sun)傷(shang)(shang)與變形，因此恢復肌體(ti)損(sun)傷(shang)(shang)，使身(shen)材恢復到(dao)(dao)孕(yun)前(qian)水平。如修身(shen)減脂、除妊娠紋等(deng)。

3、護理：

母乳喂養(yang)是目前都在倡導(dao)推崇的，隨著奶粉問題(ti)的層出不窮，很(hen)多(duo)(duo)人(ren)也(ye)都選(xuan)擇母乳喂養(yang)，但(dan)是很(hen)多(duo)(duo)女性(xing)懼(ju)怕疼痛(tong)或者出現奶水不足(zu)(zu)、疾(ji)病等(deng)現象，因此(ci)專業(ye)的護理不僅(jin)可以讓(rang)媽媽擁(yong)有健康(kang)的身體，還能讓(rang)寶寶有充(chong)足(zu)(zu)的口糧。

4、私密護理：

骨(gu)盆(pen)修復(fu)(fu)(fu)和盆(pen)底肌(ji)修復(fu)(fu)(fu)是私密護(hu)理(li)的重要部(bu)分，很多女性(xing)在生(sheng)產后(hou)悔面(mian)臨(lin)漏尿、陰道松弛(chi)、腰骶酸痛、婦科疾病(bing)反反復(fu)(fu)(fu)復(fu)(fu)(fu)等不好現象，這就需要進行骨(gu)盆(pen)和盆(pen)肌(ji)底等方面(mian)的修復(fu)(fu)(fu)，改善健康。比如說骨(gu)盆(pen)，在生(sheng)孩子(zi)的時候，女性(xing)的恥(chi)骨(gu)聯合會打開(kai)，然(ran)后(hou)就會造成臀(tun)部(bu)的下(xia)垂、腰部(bu)疼痛，還會導致婦科疾病(bing)反反復(fu)(fu)(fu)復(fu)(fu)(fu)。

有的(de)(de)(de)人可能覺得自己沒(mei)有那(nei)么(me)嚴重，不需要，其實年輕(qing)的(de)(de)(de)時候可能癥狀沒(mei)有那(nei)么(me)明顯，但是(shi)一(yi)上年紀(ji)之后問題就會出來，婦科疾病更難恢復(fu)(fu)。所以(yi)產后骨盆修(xiu)復(fu)(fu)不僅是(shi)改善(shan)外部(bu)美觀，還能改變身體狀況。生過(guo)寶寶的(de)(de)(de)人都(dou)到，產后1-3個月是(shi)女性身體、心理上都(dou)比較脆弱(ruo)的(de)(de)(de)時候，這段(duan)時間的(de)(de)(de)恢復(fu)(fu)好(hao)壞關(guan)系到終生健康。

不(bu)論(lun)是什么地方(fang)的新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都會有一個產后修復的過程，只是方(fang)式方(fang)法不(bu)同而已，新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)可以根(gen)據自己的情況來制定產后修復方(fang)案(an)。

以上這幾個服務項目，都是(shi)可以詳細的(de)(de)(de)介紹產后康(kang)(kang)復的(de)(de)(de)主要特點以及服務的(de)(de)(de)項目，并且在(zai)日常的(de)(de)(de)生活當中(zhong)，每個人(ren)的(de)(de)(de)身體情況都是(shi)不(bu)一樣的(de)(de)(de)，所以在(zai)做產后康(kang)(kang)復的(de)(de)(de)時(shi)候，就需(xu)要根據自己的(de)(de)(de)身體情況正確的(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)，當然了，如果(guo)在(zai)做產后康(kang)(kang)復的(de)(de)(de)時(shi)候，正確的(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)一些服務項目，就能夠讓(rang)身體得到更好的(de)(de)(de)吸(xi)收，還可以快速(su)的(de)(de)(de)抵御身體上的(de)(de)(de)各種不(bu)適，是(shi)非常不(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)一種方式。