美眉們小心了！家里的餐具、沙發、窗簾的材料甚至是墻紙的顏色都可能是你減肥的大敵！不過不必擔心，專家們已經為你準備好幾條改變家居擺設的建議，記得要付諸實踐哦！

　　1、利用顏色來主宰你的胃口

　　顏色(se)(se)(se)可(ke)以影(ying)(ying)響人的(de)行為(wei)，其中藍色(se)(se)(se)就可(ke)以抑制胃口(kou)(kou)。我們有一種避免吃藍色(se)(se)(se)及紫色(se)(se)(se)食物的(de)本能(neng)，因(yin)為(wei)這些(xie)顏色(se)(se)(se)的(de)食物看起來(lai)(lai)像是有毒(du)。這樣的(de)話，你(ni)可(ke)以嘗試使用藍色(se)(se)(se)的(de)碟子和餐巾(jin)。你(ni)也可(ke)以考慮把(ba)廚房(fang)墻(qiang)壁漆成藍色(se)(se)(se)或者在里使用藍光(guang)燈(deng)來(lai)(lai)防止三更半夜的(de)時候(hou)忍不(bu)住偷吃。同(tong)時，你(ni)要避免紅(hong)色(se)(se)(se)、黃色(se)(se)(se)以及橙(cheng)色(se)(se)(se)出現在你(ni)的(de)廚房(fang)或者飯廳。因(yin)為(wei)這些(xie)顏色(se)(se)(se)可(ke)以通過影(ying)(ying)響神(shen)經系統來(lai)(lai)刺激胃口(kou)(kou)，使我們口(kou)(kou)腔(qiang)分泌唾液及使胃液流動。

　　2、使用小一號的餐具

　　研究發現人們喜歡往盤子里放過(guo)量(liang)的(de)食(shi)物(wu)來解決饑餓問題，因些為了不吃過(guo)量(liang)的(de)食(shi)物(wu)，還(huan)是(shi)使用(yong)小(xiao)一號的(de)餐(can)具比較好。專家的(de)建議是(shi)：8的(de)飲料杯，6的(de)咖啡杯，6的(de)小(xiao)杯，然后(hou)是(shi)12的(de)水杯。

      家具擺對了，能減肥并且住著也舒適，如果家具擺錯了還會導致你生病。所以說，家具的擺放學問很大....>>>[[編輯推薦：家具擺設錯誤，容易導致背疼]]