在日常刷牙(ya)時，刷牙(ya)刷出(chu)血這個現象是我(wo)們常見的(de)。我(wo)們往往將牙(ya)齦出(chu)血歸咎于牙(ya)刷毛太硬(ying)或者刷牙(ya)力(li)量過(guo)大引起(qi)的(de)牙(ya)齦損傷，其實牙(ya)齦出(chu)血并沒有我(wo)們想象的(de)那(nei)么(me)簡(jian)單，那(nei)刷牙(ya)刷出(chu)血是怎(zen)么(me)回事呢?一起(qi)看看吧。

刷牙刷出(chu)血是(shi)怎(zen)么回事(shi)

刷牙(ya)出血與刷牙(ya)動作本身(shen)無關，而是由于(yu)牙(ya)齦本身(shen)的(de)炎癥引起的(de)，當牙(ya)齦處于(yu)炎癥狀態(tai)時，牙(ya)齦充血水(shui)腫，質地松(song)軟(ruan)脆弱，一旦(dan)牙(ya)刷毛碰到牙(ya)齦，就(jiu)會導致出血。

牙齦為什么會有炎癥?

牙菌斑是牙面上未礦化的細菌性沉淀(dian)物(wu)，通(tong)過(guo)化學結合的方式牢固地粘附(fu)于牙齒(chi)表面。

牙菌(jun)(jun)斑可(ke)以作為細菌(jun)(jun)的(de)微生(sheng)(sheng)態(tai)基地，細菌(jun)(jun)依靠食物和(he)唾液中(zhong)的(de)營養成分(fen)而(er)生(sheng)(sheng)長(chang)，并在其中(zhong)進行復雜(za)的(de)代謝活動，產酸就會(hui)造成牙齒表面脫(tuo)礦，導致(zhi)齲齒;而(er)牙菌(jun)(jun)斑產生(sheng)(sheng)的(de)毒素，會(hui)激發機體的(de)免疫反應，破壞(huai)牙周組織引起牙周疾病(bing)。也(ye)就是說，口腔疾病(bing)中(zhong)最(zui)常見(jian)的(de)兩大(da)疾病(bing)——齲齒和(he)牙周疾病(bing)都與牙菌(jun)(jun)斑有關(guan)。

牙菌斑(ban)在(zai)口(kou)腔內是不(bu)斷(duan)生成的(de)，成長(chang)速(su)度(du)非常快，24小時(shi)之內就能(neng)成長(chang)為(wei)成熟的(de)菌斑(ban)形態，也就是說(shuo)如果(guo)你一(yi)天一(yi)夜不(bu)刷(shua)牙，在(zai)牙面上附著的(de)菌斑(ban)就已(yi)經有(you)致病性了。所以，為(wei)了預防口(kou)腔疾病，我們就必(bi)須一(yi)生都(dou)要(yao)不(bu)間斷(duan)地(di)、持(chi)續性地(di)、徹底去除(chu)牙菌斑(ban)。

刷牙不出血牙齦就健康嗎(ma)?

臨床上(shang)會有大量的病人牙(ya)齦處于(yu)紅腫(zhong)狀態，口(kou)腔異味(wei)明顯，刷(shua)牙(ya)卻沒有出過血，這種癥狀和體(ti)征不一致(zhi)的現(xian)象要從自身的刷(shua)牙(ya)動作找原(yuan)因。

如(ru)果(guo)刷(shua)牙(ya)方(fang)法不正(zheng)確，牙(ya)刷(shua)毛沒有觸(chu)碰(peng)到充血腫(zhong)脹的炎癥牙(ya)齦時(shi)，牙(ya)齦也不會出血，這(zhe)只(zhi)是說明自身的刷(shua)牙(ya)方(fang)法需要改進(jin)。

怎(zen)么刷牙(ya)才(cai)正確(que)

1.洗刷唇(頰)舌(she)面(mian)時，刷毛(mao)與(yu)牙(ya)面(mian)呈45度，刷毛(mao)頭指向牙(ya)齦方向。

2.輕度加壓(ya)勿使刷(shua)毛屈曲，使刷(shua)毛端進(jin)入齦溝和(he)鄰間(jian)區。

3.顫(zhan)(zhan)動牙(ya)刷(shua)(shua)：以2-3顆(ke)牙(ya)為一組(zu)，短距離拂刷(shua)(shua)，來回水平顫(zhan)(zhan)動牙(ya)刷(shua)(shua)，大約10次左右，注意勿使刷(shua)(shua)毛端離開齦(yin)溝。

4.旋(xuan)轉牙刷：在短(duan)距(ju)離(li)水平顫(zhan)動后，刷毛由(you)齦溝向著合面(上頜牙由(you)上向下，下頜牙由(you)下向上)旋(xuan)轉而出。

5.重新放(fang)置牙刷(shua)：將(jiang)牙刷(shua)移(yi)至下一(yi)組2-3顆(ke)牙，注意重疊放(fang)置，以免遺漏牙面。

6.重(zhong)復拂(fu)刷(shua)：上(shang)下頜牙(ya)弓唇(頰)舌面的每個位點重(zhong)復全面拂(fu)刷(shua)。

7.刷洗(xi)咬合面時，刷毛(mao)緊壓在合面，使刷毛(mao)端深入裂溝區以作短(duan)距離的(de)前后向顫動(dong)。

以上就是(shi)對刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)出血是(shi)怎么回事的簡單介紹(shao)，生活(huo)中要注意(yi)每餐(can)飯后及(ji)晚(wan)上要漱(shu)口(kou)，牙(ya)(ya)齦炎(yan)患者可(ke)使(shi)用(yong)漱(shu)口(kou)水(shui)，達到殺滅口(kou)腔及(ji)牙(ya)(ya)周(zhou)大(da)部分(fen)致(zhi)病菌，使(shi)口(kou)氣清新的作用(yong)。