每個孩子(zi)都(dou)有(you)過小孩厭食不吃(chi)飯的情況，只是(shi)有些(xie)孩子癥狀(zhuang)嚴重(zhong)，有些(xie)孩子癥狀(zhuang)輕微，過幾天食欲(yu)就(jiu)又(you)上來(lai)了(le)。所以(yi)，對于輕微癥狀的(de)(de)可以(yi)先觀察，對于厭(yan)食不(bu)吃(chi)飯癥狀明顯的(de)(de)就(jiu)要采用積極的(de)(de)治療措施了(le)。那么，小孩厭(yan)食不(bu)吃(chi)飯怎么辦？

在找到解決(jue)方法(fa)，必(bi)須要了解小孩厭食(shi)不吃飯(fan)多與脾胃失調(diao)有關(guan)(guan)系(xi)，所以從根(gen)源調(diao)理脾胃是關(guan)(guan)鍵(jian)。

脾是(shi)身(shen)體(ti)的“營養(yang)中轉站”，負責將(jiang)人吃進來(lai)的食物和水，消(xiao)化成營養(yang)物質后，運送到身(shen)體(ti)的各個器(qi)官(guan)和部位，進行吸收，滿足身(shen)體(ti)的需(xu)求。

如果脾不(bu)(bu)好，胃的消化(hua)功能受到影響(xiang)，食物來(lai)不(bu)(bu)及消化(hua)，堆(dui)積在(zai)胃里下不(bu)(bu)去，就會出(chu)現(xian)積食、肚子脹、不(bu)(bu)消化(hua)。由(you)于小(xiao)孩(hai)脾常(chang)不足，就容易(yi)產生多(duo)種消化吸(xi)收問題，如經常(chang)積食(shi)不消化、不愛(ai)吃(chi)飯（厭(yan)食(shi)）、吸(xi)收差，營養缺乏，體質弱(ruo)等(deng)。

如果(guo)脾(pi)好，消化吸收(shou)就好，吃飯(fan)還香！身體才會倍兒棒！

而1-6歲就是(shi)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)“健(jian)脾(pi)(pi)黃金期(qi)”，此(ci)階段需(xu)要(yao)大量的(de)(de)營養物(wu)質來滿足(zu)生長(chang)的(de)(de)需(xu)要(yao)。這時注意調理(li)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)脾(pi)(pi)胃(wei)，讓小孩(hai)(hai)(hai)的(de)(de)“營養中轉(zhuan)站”正常運轉(zhuan)，才是(shi)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)健(jian)康成長(chang)的(de)(de)保(bao)證(zheng)。為了小孩(hai)(hai)(hai)子(zi)健(jian)康成長(chang)，家長(chang)們要(yao)抓(zhua)住孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)“健(jian)脾(pi)(pi)黃金期(qi)”，給他(ta)們科(ke)學地調理(li)脾(pi)(pi)胃(wei)。

那么小孩(hai)厭食不吃飯怎么辦(ban)？可(ke)以采用以下方法：

1.培養(yang)合理(li)的飲食(shi)習慣

孩子進(jin)食從小就要(yao)定時定量，若是每日3餐(can)，每兩(liang)餐(can)間(jian)的(de)間(jian)隔以(yi)4～5小(xiao)時為宜(yi);若每日4餐(can)，每兩(liang)餐(can)間(jian)的(de)間(jian)隔以(yi)3～4小(xiao)時為宜(yi)。盡(jin)量讓(rang)孩子自己進(jin)食，這樣能提高他們進(jin)食的(de)興趣。

2.零食要控制(zhi)

孩(hai)(hai)子的(de)零食及(ji)飲料的(de)攝入，必要(yao)時(shi)，可給(gei)小孩(hai)(hai)吃(chi)少量的(de)新鮮(xian)果品、或(huo)。

3.適當(dang)體育鍛(duan)煉

讓孩子多多參(can)加(jia)力所能(neng)及的(de)家務勞動，進(jin)行適(shi)當的(de)體育(yu)鍛煉(lian)，這樣可以消(xiao)(xiao)耗能(neng)量，促進(jin)消(xiao)(xiao)化液(ye)的(de)分泌，從而增(zeng)進(jin)食(shi)欲。

4.環境要適(shi)宜

吃飯(fan)應在(zai)穩定(ding)而(er)安(an)靜的場所和輕松愉快的氣氛(fen)中，愉快的情(qing)緒可興奮大腦(nao)皮(pi)層的進食中樞，提高食欲(yu)。也可在(zai)飯(fan)前給孩(hai)子吃點等酸性(xing)水果，以刺激胃液(ye)分泌。

5.服用安全有效(xiao)的(de)兒童(tong)健(jian)脾(pi)藥。很多媽媽推薦的(de)丁(ding)桂薏芽健(jian)脾(pi)凝膠就是不錯的(de)選擇。丁(ding)桂薏芽健(jian)脾(pi)凝膠具有健(jian)脾(pi)益胃、化(hua)濕消滯的(de)作用，由7種(zhong)中草(cao)藥精(jing)制而成。

其中，山楂、麥(mai)芽、萊菔(fu)子（籽(zi)），開(kai)胃(wei)(wei)效(xiao)果(guo)好；、大棗、薏仁、白是經典(dian)的健脾藥材(cai)。開(kai)胃(wei)(wei)+健脾，標本(ben)兼(jian)治，從根源(yuan)調脾(pi)胃，讓(rang)孩(hai)子消化好，吃飯香，徹底(di)解決孩子厭食的問(wen)題(ti)。

并且(qie)這7味成分，是藥材也是常見的食(shi)材，天然安(an)全，而且(qie)營養豐富，療程服用也放(fang)心。

此(ci)外，丁桂薏芽健脾(pi)凝膠吃(chi)起來像果(guo)泥(ni)一樣，酸酸甜甜，味道很(hen)好，孩(hai)子愛吃(chi)不(bu)抗(kang)拒。丁桂薏芽健脾(pi)凝膠服用方法多，可以當(dang)零食吃(chi)，也可以和很(hen)多輔食一塊搭配(pei)著吃(chi)，再也不(bu)用擔心喂藥難了。同時，還避免了低齡(ling)兒(er)童用藥的噎(ye)嗆風(feng)險(xian)，服用更(geng)安全。

因為薏芽健脾(pi)凝膠是藥(yao)食同源成(cheng)分，安(an)全(quan)性高(gao)，無副作用，所以家長們可以放(fang)心給孩子長期服用。建議連續服用一個月，可以(yi)達到健脾固本的效果，從源頭上(shang)解決問題(ti)。

小孩厭食(shi)不吃(chi)(chi)飯怎么辦？看(kan)完文中介紹(shao)的方法你掌握了嗎？小孩子(zi)(zi)厭食(shi)不吃(chi)(chi)飯雖(sui)然常見，但長(chang)期這樣下去，并不利于(yu)孩子(zi)(zi)的健康成長(chang)，所以當發現這個問題時(shi)，必(bi)須要(yao)及時(shi)進行調理。