強直性脊柱炎的預防
//hzlcwl.cn2009-09-29 16:27:57 來源：全(quan)民健康網
強直性脊柱炎的預防：
1．采用正(zheng)確的工作姿勢，特別(bie)是(shi)長(chang)期從事同-姿勢工作的人要注意適(shi)當的活動。
2．防止(zhi)過(guo)度疲勞。
3．正確(que)的姿勢。
4．防止風寒、潮濕的侵襲。
5．使用合理、符合健康要求的(de)寢具。不良(liang)的(de)寢具是(shi)許多(duo)脊椎病(bing)的(de)禍根。
6．加強鍛煉、特別是頸部和腰部的活動。
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