生活中，有這(zhe)樣一類人：明明晚上睡了8-9小時，可是白天(tian)上班卻仍(reng)然感到昏(hun)昏(hun)欲睡、沒有精氣神(shen)，即便是坐著也打盹(dun)。各(ge)種(zhong)理化檢查(cha)都做了卻查(cha)不出問題，為什(shen)么會出現這(zhe)種(zhong)狀況呢？白天(tian)上班沒精神(shen)怎么辦？

現代人“十人有九虛”，這些小毛病，往往與“虛”有關。

中醫里說的(de)氣虛，其實就是元氣不足。元氣，是身(shen)體(ti)中無(wu)形的(de)根本，來源于先(xian)天精(jing)氣（父母賦予）+后天精(jing)氣，我們(men)的(de)一切活動(dong)都依賴于它。打個(ge)比方：元氣之(zhi)于人體(ti)，就像是發動(dong)機能量(liang)之(zhi)于汽車，動(dong)力不足再好(hao)的(de)車也跑不快。元氣不足，身(shen)體(ti)的(de)內循環(huan)就會(hui)減速，身(shen)體(ti)恢復速度(du)變慢、甚至一直處于耗損(sun)狀態(tai)，導(dao)致氣虛。

現在(zai)的生活節奏，從青年到老年，幾乎沒人能逃過熬夜、飲(yin)食不規律、心煩氣(qi)躁(zao)、重(zhong)油重(zhong)葷重(zhong)鹽……想(xiang)不氣(qi)虛都難！

白天上班沒精神怎么辦？

既然(ran)罪(zui)魁禍首是“氣虛”，不(bu)主動補(bu)(bu)益(yi)，很難改善。說到(dao)最實用的補(bu)(bu)氣佳(jia)品(pin)，黃芪絕對排得上名號，它能兼補(bu)(bu)心肝脾肺腎之氣，力道相(xiang)對溫(wen)和，功效卻不(bu)遜(xun)色，而且還(huan)能固(gu)表。

藥材要道(dao)地，效果(guo)才更好。龍鳳堂黃芪精(jing)采(cai)用原產內(nei)蒙北緯40度黃金有機生(sheng)態帶的有機黃芪，不使用化(hua)肥(fei)，全是人工(gong)除草，可(ke)以說幾乎是“0”農殘。采(cai)用現代(dai)化(hua)工(gong)藝(yi)將皂苷和多糖全成分提取，滿(man)滿(man)一瓶黃芪精(jing)華，補氣效果(guo)相比普通黃芪更加顯著。口服液劑型開蓋(gai)即飲，服用方(fang)便。

同時其采用(yong)煉蜜進行配制(zhi)，口感更好，其中葡萄糖(tang)的(de)含量僅(jin)占糖(tang)尿病(bing)人(ren)限量的(de)0.25%，微乎其微，甚至可以忽略不(bu)計，糖(tang)尿病(bing)人(ren)也(ye)能(neng)吃，無懼負擔。

當然(ran)，在服用黃芪(qi)精(jing)的(de)(de)同時，也要注重(zhong)調整自己的(de)(de)生活方式和飲食(shi)習慣(guan)，盡量保持規律的(de)(de)作息(xi)時間(jian)，早睡早起(qi)，避(bi)(bi)免熬夜(ye)。合理安排(pai)工作和休息(xi)時間(jian)，避(bi)(bi)免過(guo)度勞累。飲食(shi)上注意營養(yang)均衡，多攝入富含蛋白(bai)質、維生素和礦物(wu)質的(de)(de)食(shi)物(wu)，減(jian)少油膩、辛辣食(shi)物(wu)的(de)(de)攝入。

以上(shang)就(jiu)是(shi)關于“白天上(shang)班(ban)沒(mei)精(jing)神怎么辦(ban)”的相關內容了。生(sheng)活中，不(bu)管是(shi)熬(ao)夜，生(sheng)病后(hou)，還(huan)是(shi)工作強(qiang)度大感到精(jing)神不(bu)濟，或者明顯感覺(jue)到身體抵抗(kang)力(li)差(cha)的時候，都可以給自己和家人來上(shang)兩支黃芪精(jing)，補(bu)氣補(bu)精(jing)神。