夏日飲(yin)一杯綠汁(zhi)，有益(yi)身(shen)體又好喝(he)!

夏季漫長，氣溫高空氣悶熱，

身體出汗多，更要補(bu)充水分來散(san)熱和平衡(heng)體溫。

城市里外賣行業發(fa)達(da)，

隨時(shi)隨地打開(kai)手機APP就能叫(jiao)杯(bei)冰(bing)或是(shi)，

殊不知奶茶無(wu)(wu)奶無(wu)(wu)茶對身體有害無(wu)(wu)益，

夏日飲咖啡還會加速(su)維生素流失且易。

這時候(hou)不(bu)如自己動動手，做一杯手沖“悠綠(lv)那綠(lv)汁(zhi)”特飲(yin)。

先說(shuo)說(shuo)綠汁——它：

夏季的“綠汁(zhi)特飲”當然也要和blingbling的冰塊(kuai)聯系在一起(qi)，

剔(ti)透的冰塊敲(qiao)擊在玻璃杯上清脆聲(sheng)響，

是讓一(yi)切(qie)等待(dai)，變(bian)得值得的(de)美妙時刻。

做(zuo)法簡(jian)單：綠汁粉末一袋、冰格(ge)、涼白(bai)開就能搞定!

還可以加(jia)些微酸，

讓水果(guo)芬芳淺(qian)淺(qian)地蓋過綠(lv)蟲藻的海洋氣味，

營養卻百分之一百的(de)被保(bao)存下來。

第一批(pi)90后已經步(bu)入中(zhong)年了，

在綠汁(zhi)的基礎上加上一點粒，

加(jia)上(shang)一(yi)點菊花片，

這(zhe)樣凍成的(de)冰棍吃起來也(ye)是有益身心健康(kang)了(le)，

綠汁(zhi)枸(gou)杞冰棍：營養又解(jie)暑!

喝悠綠(lv)那(nei)綠(lv)汁特(te)飲不僅能解(jie)渴

還有令人意(yi)想不到的【額外功效】

綠蟲藻(zao)所特含(han)的(de)裸藻(zao)多糖，抑制損傷肝臟的(de)腸道毒素，

抑(yi)制(zhi)活性(xing)氧降(jiang)解(jie)的活性(xing)下降(jiang)，

被認(ren)為具有(you)綜合性(xing)降低肝臟功能受(shou)到損傷的作用傾向。

過量、、不科(ke)學的減肥，

生(sheng)活方式不規律會造(zao)成在肝臟中(zhong)堆積(ji)，

服(fu)用綠蟲藻能夠預防這類脂肪的堆積。

裸藻多糖還能抑(yi)制腹部(bu)脂(zhi)肪(fang)生成(cheng)

在研究中發現，持續攝(she)取(qu)裸藻，

有望抑制糖尿病癥(zheng)狀之一的血糖值升高。

實驗結(jie)果表明，裸藻改善(shan)了(le)高(gao)血糖、

飲食(shi)量和增加，并減少了腹(fu)部脂肪的生成和堆積。

人類(lei)可通過長期服用裸藻來降、預防(fang)病的發生。

說了這么多，嘴(zui)巴也干(gan)了，

喝(he)杯悠綠(lv)那綠(lv)汁潤(run)潤(run)嗓(sang)子(zi)，給身體加一(yi)點健康和營(ying)養吧!