隨著年齡的增長，女性朋友開始出現卵巢衰退，隨之而來的是各種癥狀。和心悸是最典型的表現之一。許多孩子看到他們的母親有這樣的癥狀都很心疼。那么，失眠心悸這個階段該如何調理？

失眠(mian)多(duo)夢(meng)心悸女性更年期如(ru)何調理？

卵巢衰退的女性要(yao)注(zhu)意加強卵巢的養護，保(bao)證(zheng)卵巢內(nei)的卵泡吸收充足的營(ying)養，這樣也會對改善更年期失眠多夢現象有(you)所幫助(zhu)。想(xiang)要徹底(di)改善女性失眠多夢的(de)癥(zheng)狀，可從服用靜心助眠口(kou)服液(ye)入手。

靜心助(zhu)眠口服液的(de)功(gong)效在于能從調(diao)節內(nei)分(fen)泌(mi)入手，滋養肝腎(shen)、養陰清熱、疏肝解郁、寧心安神。長期堅持服用的(de)基礎上，不(bu)僅可以改(gai)善，更能改(gai)善中樞神經系統，延緩女。

值得一提的是，靜心(xin)助(zhu)眠口服液為(wei)天(tian)然本(ben)草配方，無激素成分(fen)。它是在千年(nian)古方(fang)(fang)——張仲(zhong)景《金匱(kui)要略》三大名方(fang)(fang)的(de)基礎上，提煉凝聚成一(yi)支。其中(zhong)蘊含著天然(ran)野(ye)生酸棗仁，是純天然(ran)的(de)。酸棗仁被醫藥(yao)(yao)學(xue)家稱為(wei)“東方(fang)(fang)睡果”，能養(yang)心安神、養(yang)肝斂汗，是當(dang)代(dai)人治療失眠的(de)第一(yi)君藥(yao)(yao)。

喝一(yi)(yi)支這樣的(de)天然(ran)草本口服液(ye)，就像(xiang)站在一(yi)(yi)個安靜(jing)的(de)原(yuan)野上(shang)，微風中蕩漾著青(qing)草和泥土的(de)氣息(xi)；心中住著的(de)那(nei)個小女孩，開始翩翩起舞，像(xiang)小時候那(nei)樣無憂無慮，一(yi)(yi)切都(dou)回歸(gui)到了最(zui)原(yuan)始純真的(de)狀(zhuang)態。可謂“集(ji)自然(ran)之(zhi)力”，怎(zen)能不(bu)安睡一(yi)(yi)整晚？

不(bu)煩不(bu)燥睡得(de)好，這就是靜(jing)心(xin)助(zhu)眠口服(fu)液(ye)(ye)創(chuang)立的(de)初衷(zhong)和目(mu)的(de)。由(you)于(yu)療效顯著，靜(jing)心(xin)口服(fu)液(ye)(ye)創(chuang)立21年(nian)以來，贏得(de)了(le)2200萬用戶的(de)口碑信賴，更于(yu)2015年(nian)進(jin)入美(mei)國，亮相(xiang)紐約時代廣場(chang)。

卵巢衰退失眠的(de)主要癥(zheng)狀(zhuang)

第一、精力不濟：白天特別困，有的卵巢(chao)衰(shuai)退失眠(mian)癥患者是白天發困，昏昏欲睡，無精打采，夜(ye)間卻興(xing)奮不眠(mian)，學習(xi)、開會、上(shang)課打盹。

第二、體力耐力降(jiang)低：耐受力很差(cha)、情緒不穩定、易怒易激(ji)動、有心煩失眠、食欲減退(tui)、記(ji)憶減退(tui)、精(jing)神疲乏、、無法安(an)睡、多夢、性機(ji)能(neng)減退(tui)和頻率降(jiang)低、早醒等。

第三(san)、思慮情(qing)緒重(zhong)：常(chang)(chang)為自己的安全而提心吊膽，瞻前顧后，惶(huang)惶(huang)不(bu)可終日。還常(chang)(chang)常(chang)(chang)由于(yu)身體上的不(bu)適(shi)感，或聽到別人(ren)說某(mou)種疾病如何危險，往(wang)(wang)往(wang)(wang)導致精神焦慮、情(qing)緒煩(fan)躁、失(shi)眠多夢等。

第(di)四、晚上難入(ru)睡：躺到床(chuang)上后(hou)胡思(si)亂想難以入(ru)睡。女性出現卵巢衰退失眠以(yi)后多伴有(you)這種(zhong)情況到床(chuang)上以(yi)后翻來(lai)覆去睡不著甚至靠才能(neng)入睡而且的劑量要(yao)逐漸增(zeng)加(jia)才有(you)效果!

失眠多(duo)夢心悸(ji)女性(xing)更(geng)(geng)年期(qi)如何調理？想必大家對此(ci)都有了更(geng)(geng)多(duo)的認識。對媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)而言，進入四十歲就是到了一個過(guo)渡期(qi)，在此(ci)期(qi)間(jian)，身(shen)體(ti)容(rong)易出現各種不適，導致焦慮甚至失眠。此(ci)外，家庭和工(gong)作中的各種矛(mao)盾會給媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)帶來。然而，時間(jian)也(ye)賦予女性(xing)豐富的經驗和智(zhi)慧，此(ci)時更(geng)(geng)需要(yao)平(ping)和的心態來調整自我，積極(ji)生活。