【】

　　⑴蓮藕洗(xi)凈，切塊待用。

　　⑵黑木耳溫(wen)水泡發，擇洗干凈，待(dai)用(yong)。

　　⑶老鴨洗凈加(jia)生姜、黃酒熬湯(tang)至(zhi)八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮(zhu)熟后，放入適(shi)量(liang)精鹽、雞精適(shi)量(liang)即可(ke)。

　　【功效】滋陰(yin)清熱涼血(xue)止血(xue)

　　【食譜分析】蓮藕為干澀性(xing)涼(liang)，入心、肝、胃經，能化瘀(yu)止血(xue)。黑木(mu)耳涼(liang)血(xue)止血(xue)，利腸通便。老鴨味甘性(xing)寒，滋陰養胃，含蛋白質、、、鈣(gai)、鐵、磷、核(he)黃素、尼克酸(suan)等營養物(wu)質。

　　常(chang)喝此(ci)煲對于且內熱體質者(zhe)，效(xiao)果尤佳(jia)。可以滋陰清熱，調整月(yue)經周期，減少出血。

　    豬肚煲

      【主料】鮮山藥500克(ke)栗(li)子50克(ke)豬(zhu)肚1個(ge)

　　【配(pei)料】生姜料酒精(jing)鹽(yan)適量

　　【】

　　⑴鮮山藥去(qu)皮，洗凈，切塊(kuai)待用(yong)。

　　⑵栗子去(qu)皮洗凈待用。

　　⑶豬(zhu)肚用(yong)面粉(fen)或精(jing)鹽、促(cu)反復(fu)搓洗數遍后(hou)，用(yong)水(shui)洗凈切塊，加姜、酒、清水(shui)適量，煲至(zhi)八成(cheng)熟(shu)后(hou)，加山(shan)藥、栗子煲熟(shu)加適量精(jing)鹽即可。

　　【功(gong)效】健脾(pi)和胃益(yi)腎調(diao)經

　　【食(shi)譜分析】山藥入(ru)(ru)肺(fei)、脾(pi)(pi)、腎三經(jing)(jing)，補肺(fei)健脾(pi)(pi)益腎，性平而不(bu)寒(han)不(bu)燥。栗子味甘性溫，入(ru)(ru)脾(pi)(pi)、胃、腎經(jing)(jing)，能養(yang)胃健脾(pi)(pi)止血。豬肚味甘性溫，入(ru)(ru)脾(pi)(pi)、胃經(jing)(jing)，為血肉有情之品(pin)，健脾(pi)(pi)胃，補虛(xu)損(sun)，是虛(xu)勞(lao)羸弱(ruo)者(zhe)營養(yang)的佳(jia)品(pin)。此煲鮮香可(ke)(ke)口，可(ke)(ke)供中(zhong)、食(shi)用，脾(pi)(pi)胃虛(xu)弱(ruo)者(zhe)食(shi)之甚(shen)佳(jia)。

　　飲食禁忌：陰(yin)虛者(zhe)(zhe)，忌食辛(xin)(xin)辣(la)燥熱之(zhi)(zhi)品;者(zhe)(zhe)，忌食寒涼冷積之(zhi)(zhi)品;經少者(zhe)(zhe)，忌酸澀苦寒之(zhi)(zhi)品;經多者(zhe)(zhe)，忌溫熱辛(xin)(xin)辣(la)之(zhi)(zhi)品。

　　大黃、木香、蒼(cang)術、五靈脂、陳皮(pi)、黃芩等中(zhong)藥(yao)材制成(cheng)的(de)中(zhong)藥(yao)丸劑，氣微，味苦。其主要成(cheng)份(fen)為(wei)橙皮(pi)苷、黃芩苷等。具有破瘀，調經(jing)(jing)的(de)功(gong)效。臨床上用于治療(liao)婦女血瘀積(ji)聚，月經(jing)(jing)閉(bi)止，經(jing)(jing)期紊亂，行(xing)經(jing)(jing)腹(fu)痛。

　　以上就是月經失調(diao)調(diao)理的一些方法，患(huan)者(zhe)朋(peng)友可以看看，希望對朋(peng)友們有所幫助(zhu)!