小兒疝氣即小兒腹股溝疝氣，俗稱「脫腸」，是小兒普通外科手術中最常見的疾病，在胚胎時期，腹股溝處有一“腹膜鞘狀突”，可以幫助降入陰囊或子宮圓韌帶的固定，有些小孩出生后，此鞘狀突關閉不完全，導致腹腔內的小腸，網膜，卵巢，輸卵管等進入此鞘狀突，即成為疝氣，若僅有腹腔液進入陰囊內，即為陰囊水腫。疝氣一般發生率為 1-4％，男生是女生的10倍，早產兒則更高(gao)，且可能發生于(yu)兩側(ce)。　

     避免舉、推擠、 或拉扯重(zhong)的(de)(de)對(dui)象；放棄(qi)或盡量少(shao)，吸煙者的(de)(de)可能對(dui)發展(zhan)或惡化(hua)疝(shan)氣有加(jia)速作(zuo)用，放棄(qi)抽煙可改善血液, 加(jia)速恢復過程；少(shao)吃易引起及腹內脹(zhang)氣的(de)(de)食(shi)物（尤(you)其煮食(shi)的(de)(de)、紅薯、花生、豆類、、碳酸氣泡(pao)飲料等），多吃高(gao)纖維(wei)飲食(shi), 包括五谷(gu)、谷(gu)物、麩皮、和(he)(he)未加(jia)工(gong)的(de)(de)水(shui)果和(he)(he)蔬菜；每天至少(shao)喝八杯水(shui)可幫助解除便(bian)秘；避免、減少(shao)打噴嚏；深(shen)呼吸可幫助緩和(he)(he)慢性咳嗽。

      多(duo)數疝氣(qi)無法被防止, 但(dan)是有可能減少疝氣(qi)反(fan)復(fu)發(fa)作(zuo)。以下建議可幫助減少疝氣(qi)的復(fu)發(fa):

      保持(chi)健康

      堅持加強腹部肌肉鍛煉

      積(ji)極預(yu)防(fang)、控制便秘，慢性咳嗽

      多吃高(gao)纖維(wei)食物

      避(bi)免免舉、推擠、或拉扯重物；放棄吸(xi)煙惡習(xi)