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喝酒時吃燒烤易患胃癌 下酒菜選擇有講究

//hzlcwl.cn2012-08-20 13:55:52 來源:全民健(jian)康網

  喝酒時配點下酒菜,這感覺有點賽過或神仙,不過你可知道,有些菜不能當下酒菜,因為邊吃這些菜邊喝酒對身體的危害極大,尤其會引起,從而被胃癌盯上。那么你可知道,喝酒時那些菜是不能吃的么?


  烤肉烤串

  一(yi)把烤串(chuan)搭配幾瓶(ping)才過癮(yin),但這樣也對身體有害。食物經過燒烤不(bu)但會損(sun)失和等營養成分(fen),還容易(yi)(yi)產生致癌物。會擴張消化(hua)道(dao)血管,并破壞消化(hua)道(dao)黏膜(mo),使這些致癌物質更易(yi)(yi)被人(ren)體吸(xi)收。

  臘腸咸肉

  一(yi)口咸肉一(yi)口白酒,酒的滋味雖然(ran)綿長,卻暗藏健(jian)康隱患。熏(xun)臘腌制的食品含較(jiao)多亞硝胺,亞硝胺在酒精中的溶(rong)解度很大,會增加患、胃(wei)癌等的風險(xian)。

  生魚刺身

  生(sheng)(sheng)魚(yu)刺身、醉蝦(xia)等(deng)生(sheng)(sheng)冷也(ye)是喝酒(jiu)(jiu)的(de)大(da)忌。因(yin)為魚(yu)貝(bei)中含硫(liu)胺素(su)(su),會(hui)使維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b1分解(jie)破壞。硫(liu)胺素(su)(su)酶(mei)加(jia)熱(re)到60攝氏度才能失去作用,因(yin)此,長期吃生(sheng)(sheng)魚(yu)生(sheng)(sheng)貝(bei)易造成維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b1缺乏。喝酒(jiu)(jiu)時(shi),酒(jiu)(jiu)精(jing)會(hui)妨礙(ai)小腸對維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b1的(de)吸收,所以若在生(sheng)(sheng)吃海鮮的(de)同時(shi)大(da)量(liang),維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b1缺乏的(de)問題就會(hui)更加(jia)嚴(yan)重。

  涼粉涼皮

  酸辣爽(shuang)滑的涼粉(fen)、涼皮也是頗受(shou)歡迎的下酒菜,但天津營養學(xue)會(hui)名譽理事長(chang)付金如說,涼粉(fen)涼皮加(jia)工(gong)時(shi)都會(hui)加(jia)入明(ming)(ming)礬。明(ming)(ming)礬有收斂作用,會(hui)減緩血流速度,延長(chang)酒精在血液中(zhong)的停留時(shi)間,增加(jia)酒精對人體健康的危害。另(ling)外,明(ming)(ming)礬和酒精都需要肝(gan)臟(zang)解毒,一起食用會(hui)加(jia)重肝(gan)臟(zang)負(fu)擔。

  平時(shi)喝少量(liang)的酒(jiu)對(dui)身體有益,不過長期(qi)酗酒(jiu),并且喝酒(jiu)的時(shi)候選擇不適宜的下酒(jiu)菜,不僅傷身傷胃(wei),更有可(ke)能(neng)帶(dai)來一身疾病。

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本文來源(yuan):全民(min)健康網 編輯:wuya
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