發炎是種常見的乳腺疾病，發病率較高，日常生活中預防乳腺炎是(shi)非常有(you)必(bi)要的(de)，有(you)研(yan)究發現，女性駝(tuo)背易患乳腺炎，這對經常需要久坐的(de)白領女性來說應該要引起(qi)重視，不良的(de)坐姿會讓背駝(tuo)了，也受到傷害。

　　坐(zuo)在辦公室工作的女性一(yi)般都是很少有運動(dong)，久而久之就養成了(le)駝背坐(zuo)立(li)的壞(huai)習慣，駝背時(shi)間長了(le)會對胸部組(zu)織(zhi)產生壓迫(po)，這(zhe)就會影(ying)(ying)響到胸部的健康(kang)，所以比(bi)較好保持(chi)挺胸的姿勢(shi)，彎腰也會加腰椎(zhui)的負擔，阻礙(ai)血(xue)液循環，進(jin)而影(ying)(ying)響到胸肌的發(fa)育，所以工作時(shi)間長了(le)比(bi)較好站立(li)幾(ji)分鐘直直腰，舒展活動(dong)一(yi)下(xia)。

　　除(chu)了(le)駝背以(yi)(yi)外，其實白(bai)領(ling)女性日常生活中(zhong)會(hui)在(zai)不經意間養成很多不良的習慣，比如(ru)抱臂、伏坐、趴睡等壞習慣，一般女性女性伏案(an)時會(hui)出(chu)現悶脹刺痛(tong)、胸(xiong)背肌組織酸澀及其他難以(yi)(yi)名狀的腋下不適等癥狀，這些(xie)癥狀日趨增多，對女性的健康危害甚大，謹記不要趴睡，比較好采(cai)取仰臥微(wei)向的姿勢，不然會(hui)嚴重壓(ya)迫(po)胸(xiong)部，使(shi)，凹陷。

　　行(xing)得正(zheng)，坐的(de)端，這(zhe)不(bu)(bu)僅是對(dui)個人的(de)禮儀一種(zhong)規范，更(geng)是對(dui)身體(ti)健康的(de)一種(zhong)維持，改掉不(bu)(bu)良坐姿，不(bu)(bu)做駝背女，讓乳腺炎(yan)遠離你。