很多工作需要長時間坐著，就比如說出租車司機。出租車司機一坐就是大半天，腰椎間盤承受的很大，容易出現腰椎間盤退變和突出。這種病癥會出現腰疼、坐骨神經痛，可及時進行藥物治療。英太青被不少人提起過，那英太青對腰椎間盤突出好嗎？

英太青對腰椎間盤突出好嗎？

英太青是治療腰(yao)椎(zhui)間盤突出比(bi)較好(hao)(hao)的(de)(de)藥物。腰(yao)椎(zhui)間盤突出引(yin)發的(de)(de)疼痛可以在(zai)醫生(sheng)的(de)(de)指導下(xia)服用(yong)非甾體類的(de)(de)抗炎鎮痛藥進行治療，比(bi)如英太青雙(shuang)氯(lv)芬酸(suan)鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙(shuang)氯(lv)芬酸(suan)鈉，具有很好(hao)(hao)的(de)(de)抗炎鎮痛功效。

英(ying)太青雙(shuang)氯芬酸鈉緩(huan)釋(shi)膠(jiao)囊(nang)采(cai)用緩(huan)釋(shi)微丸工藝(yi)，可確保藥(yao)物(wu)服用后(hou)有效藥(yao)物(wu)廣泛(fan)、均勻地(di)分布(bu)在胃腸道(dao)內(nei)，在胃腸表面分布(bu)面積大(da)，從而(er)提高生物(wu)利用度、減少或(huo)消除藥(yao)物(wu)對胃腸道(dao)的刺(ci)激。而(er)且1小時(shi)以(yi)內(nei)起效，12小時(shi)平(ping)穩(wen)釋(shi)放，持(chi)續作(zuo)用時(shi)間比(bi)(bi)較長。同(tong)其他非甾體抗炎(yan)藥(yao)對比(bi)(bi)，英(ying)太青膠(jiao)囊(nang)的不良反應發生率最小。

腰椎間(jian)盤(pan)突出疼痛(tong)明顯(xian)時(shi)，還可聯(lian)合外用英太青雙氯(lv)芬(fen)酸(suan)鈉凝膠，直接作用于(yu)疼痛(tong)部位，對皮膚粘膜無刺激，止痛(tong)效果(guo)更好。

有腰椎間盤突出問題，治療恢復期間可以適當進行一些鍛煉

1、腰關節活動

即在(zai)不引(yin)起疼痛或(huo)不適的情(qing)況下盡量做腰(yao)部的伸屈(qu)動作，當伸屈(qu)范圍增加到引(yin)起疼痛或(huo)不適時，再略微增加一(yi)些。其目的在(zai)于保(bao)持腰(yao)的活動性、減輕(qing)疼痛和提(ti)高腰(yao)關(guan)節(jie)功能。

2、靜力鍛煉

增強肌(ji)(ji)力從而促進(jin)能(neng)動(dong)關(guan)節的穩定(ding)性，良好的靜力鍛煉(lian)應(ying)該是(shi)等長運動(dong)，即使用(yong)(yong)(收縮)某些肌(ji)(ji)肉或肌(ji)(ji)群而不(bu)(bu)運動(dong)關(guan)節，其(qi)方法(fa)是(shi)保持關(guan)節不(bu)(bu)受壓力，而運用(yong)(yong)肌(ji)(ji)肉力量去推(tui)拉某一固定(ding)的物體。

例如用(yong)力(li)(li)推墻(qiang)壁(bi)時(shi)，可以感到肌(ji)肉在工作(zuo)(zuo)，但(dan)是墻(qiang)壁(bi)不(bu)動，關節也(ye)不(bu)動。又如坐在椅上(shang)，雙(shuang)手(shou)放在兩膝用(yong)力(li)(li)，雙(shuang)膝也(ye)對(dui)雙(shuang)手(shou)起反作(zuo)(zuo)用(yong)力(li)(li)，這時(shi)上(shang)、下肢肌(ji)肉都在用(yong)力(li)(li)，但(dan)身體(ti)不(bu)動，關節也(ye)不(bu)動。

3、耐力鍛煉

耐(nai)力鍛煉是(shi)活動量更(geng)大的(de)運動，如散(san)步(bu)、、騎車(che)、以及其他形式的(de)運動。應(ying)當指(zhi)出，耐(nai)力鍛煉不僅是(shi)簡(jian)單(dan)的(de)增強體(ti)質，而(er)且(qie)是(shi)腰椎間(jian)盤突出癥治療的(de)一部分(fen)。

耐(nai)力鍛煉最容(rong)易發生的(de)問題(ti)是運動過度，可根據自己的(de)情況，從距離、時間、重量(liang)等(deng)方面(mian)逐步升級。

值得注(zhu)意(yi)的(de)是，鍛煉引起(qi)的(de)疼痛持續時間如超過2小時，應注(zhu)意(yi)減少運(yun)動(dong)量(liang)。

英太青對(dui)腰(yao)(yao)椎間盤突(tu)出(chu)好(hao)嗎的問題回答(da)完了，相信答(da)案(an)已經浮現在您眼(yan)前(qian)了。大家要注意，并不是所有的運(yun)動都適合腰(yao)(yao)椎間盤突(tu)出(chu)患者(zhe)，、、棒球(qiu)、保齡球(qiu)等(deng)都是偏(pian)用(yong)一側肌肉的運(yun)動不要做。