導致(zhi)肌肉(rou)(rou)酸(suan)疼的原因有不(bu)少，比較多(duo)(duo)見的就是運(yun)(yun)(yun)動之后出(chu)現(xian)的肌肉(rou)(rou)酸(suan)疼。若(ruo)是長時間沒有運(yun)(yun)(yun)動，然(ran)后突然(ran)大(da)量(liang)運(yun)(yun)(yun)動，會造(zao)成乳(ru)酸(suan)分(fen)泌過多(duo)(duo)，進(jin)而出(chu)現(xian)肌肉(rou)(rou)酸(suan)疼的癥狀。想要更(geng)好的緩解肌肉(rou)(rou)酸(suan)疼，藥物(wu)的應用(yong)(yong)很(hen)關鍵。來看看，治療肌肉(rou)(rou)酸(suan)疼用(yong)(yong)什(shen)么(me)藥？

治療肌肉酸疼用什么藥？

應對肌(ji)肉酸(suan)疼，建議在醫生的(de)(de)指導下(xia)使用非甾體類的(de)(de)抗炎鎮痛藥(yao)，比如口(kou)服(fu)的(de)(de)英(ying)太青(qing)雙(shuang)氯芬(fen)酸(suan)鈉緩(huan)釋膠囊(nang)和外(wai)用的(de)(de)英(ying)太青(qing)雙(shuang)氯芬(fen)酸(suan)鈉凝膠等。兩種藥(yao)物(wu)搭配使用，止痛效(xiao)果更好。

英太青雙(shuang)氯芬(fen)酸鈉緩釋膠囊，其(qi)主要成(cheng)分為(wei)雙(shuang)氯芬(fen)酸鈉，具有很(hen)好的(de)抗炎鎮痛(tong)功效。英太青凝膠為(wei)外(wai)用(yong)凝膠，直(zhi)接(jie)作用(yong)于(yu)疼(teng)痛(tong)部位，其(qi)所使(shi)用(yong)的(de)輔料之一卡波姆，是(shi)一種親水(shui)性基質，與皮膚親合力強(qiang)，釋藥速度快，藥物有效成(cheng)分迅速深入(ru)滲透(tou)，止痛(tong)效果好。

肌肉酸疼會影響人們的正常活動，還可能導致四肢無力，在醫生指導下合理用藥，能很好的幫助大家擺脫困擾。運動是個好事情，但要合理安排。做好以下方面，有助于預防運動后出現肌肉酸疼。

1、放部

坐(zuo)在地(di)上或床上、兩腿(tui)伸(shen)直、雙手緊握，用手的突出關節部位按壓大腿(tui)，由大腿(tui)根部慢慢推向膝蓋部位。動作可反復(fu)進行，但是要保持一定(ding)力度(du)。之后就改變方向，點(dian)集(ji)中于酸痛(tong)點(dian)，并且(qie)按壓1分鐘。

2、放(fang)松前臂(bei)

還有個能預防(fang)運動后(hou)肌(ji)肉酸(suan)痛的(de)方法就是：左(zuo)(zuo)(zuo)手握(wo)拳、肘(zhou)部彎曲、掌心向上。右(you)(you)手握(wo)住(zhu)左(zuo)(zuo)(zuo)前臂(bei)，大(da)拇指向上。旋轉左(zuo)(zuo)(zuo)前臂(bei)至掌心向下，然后(hou)回轉復位，動作持續30秒后(hou)左(zuo)(zuo)(zuo)右(you)(you)手交換，并且重復相(xiang)同(tong)動作。

3、放松背(bei)部(bu)肌(ji)肉(rou)

背部肌肉的放松方法：坐在椅子上(shang)，膝蓋彎(wan)曲(qu);雙腳(jiao)平(ping)放在地板上(shang)，身體(ti)向前彎(wan)曲(qu)。雙臂(bei)彎(wan)曲(qu)至(zhi)身后，掌心朝外(wai)、握拳。在脊椎兩側(ce)以(yi)畫圈(quan)的方式揉腰部。然后慢(man)慢(man)向上(shang)腰移動，動作可持續(xu)1分鐘以(yi)上(shang)。

4、放松腳部

 預防腳部運動(dong)(dong)后(hou)(hou)肌(ji)肉酸痛需要(yao)坐(zuo)在椅子上，腳部著地(di)，然(ran)后(hou)(hou)在左腳掌(zhang)下放個，然(ran)后(hou)(hou)將左腳慢(man)慢(man)前后(hou)(hou)移(yi)(yi)動(dong)(dong)30秒，再轉圈移(yi)(yi)動(dong)(dong)30秒，移(yi)(yi)動(dong)(dong)過(guo)程中的腳掌(zhang)給球一(yi)定的壓力，越感覺疼痛的部位，越要(yao)用力。然(ran)后(hou)(hou)再換(huan)右腳重復相同動(dong)(dong)作。

治(zhi)療肌(ji)肉酸疼(teng)用什么藥的問題回答完了，希望能夠給(gei)大家提供一(yi)些幫助。運動后出現肌(ji)肉酸疼(teng)的情況，要多注意休息，減少(shao)運動量，合理安排活動。在藥物緩解期間，加強(qiang)營養(yang)，多吃一(yi)些高鈣高蛋(dan)白(bai)的食物。