年齡是前列腺增生發病的基本條件之一(yi)。40歲對(dui)(dui)于人的發育來說(shuo)(shuo)是個重要的轉折點，正如《素(su)問(wen)·陰陽(yang)應象(xiang)太(tai)論》中(zhong)所說(shuo)(shuo)："年(nian)四(si)十(shi)，而(er)陰氣自半(ban)矣(yi)，起居(ju)衰矣(yi)"。說(shuo)(shuo)明40歲以后(hou)，人的各組織器官在開始走下坡路，譬如人的前列腺組織中(zhong)間(jian)質成分相對(dui)(dui)比上皮組織更活(huo)躍，發生前列腺增生時，主要表現為間(jian)質增生。

　　雖然人(ren)們對(dui)前列(lie)腺增生病因尚未徹底明了，但以下(xia)措施對(dui)減輕病情及(ji)推遲該病的(de)發生仍有一(yi)定的(de)價(jia)值。

　　40男人(ren)預防前列(lie)腺增生飲(yin)食(shi)應以清(qing)淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列(lie)腺充血的機會。

　　盡可能少騎自(zi)行車(che)，因(yin)自(zi)行車(che)座可壓迫前列腺部位，加重病情。

　　切(qie)忌長(chang)時間憋尿，以免損害逼(bi)尿肌功能加重病(bing)情。

　　保持心情舒暢(chang)，避(bi)免憂思(si)惱怒(nu)，切忌過度勞累。

　　適(shi)度(du)進(jin)行體育(yu)活動，有助(zhu)于增強機體抵抗(kang)力，并可改善前列腺(xian)局部的血液循環。

　　及時治療泌(mi)尿生殖系統感染，積極預防(fang)尿潴(zhu)留的(de)發生。

　　對(dui)于，既不縱(zong)欲，亦(yi)不禁欲，可據年齡和(he)健康(kang)狀(zhuang)況而定(ding)。

      [[編輯推薦：前列腺增生的病因]]