除了乳腺癌，之外最威脅女性健康的莫過于卵巢癌了。預防卵巢癌是女人(ren)不容忽視的事情。那么(me)女人(ren)該(gai)怎么(me)預防卵巢癌呢？醫生建議你多吃些(xie)炒蛋。

　　家常菜胡蘿卜炒蛋讓女性遠離卵巢癌(ai)

　　胡蘿卜能提供豐富的維(wei)A，可促進(jin)機(ji)體正常生長繁殖(zhi)、維(wei)持上(shang)皮組織(zhi)、防止呼吸道感染。含有(you)豐富的、、維(wei)生素和鐵、、鉀等人體所(suo)需要的礦物質，其中(zhong)，雞蛋含有(you)豐富的蛋白質、脂肪、維(wei)生素和鐵、鈣、鉀等人體所(suo)需要的礦物質。家常菜(cai)胡蘿卜炒蛋讓女性(xing)遠(yuan)離卵巢(chao)癌。

　　家常菜胡(hu)蘿(luo)卜炒蛋(dan)做法：

　　胡蘿(luo)卜(bu)刨絲(si)，蔥(cong)切蔥(cong)花(hua)(hua)。雞蛋加少(shao)許鹽，打勻(yun)。鍋(guo)中(zhong)放油(you)，稍稍多一(yi)些，放入胡蘿(luo)卜(bu)絲(si)輕輕拌(ban)炒，這時候鍋(guo)里的油(you)就會變的胡蘿(luo)卜(bu)色。將胡蘿(luo)卜(bu)盛出，油(you)一(yi)半(ban)盛出，一(yi)半(ban)留在鍋(guo)中(zhong)，放入雞蛋液(ye)。雞蛋開始成(cheng)形(xing)立即(ji)(ji)放入胡蘿(luo)卜(bu)絲(si)，拌(ban)炒，撒蔥(cong)花(hua)(hua)。將剩余的一(yi)半(ban)胡蘿(luo)卜(bu)油(you)倒入即(ji)(ji)可(ke)。

　　胡蘿卜炒蛋(dan)不只是(shi)營(ying)養豐富，而且還能有助你(ni)預(yu)防卵巢癌(ai)。多吃胡蘿卜炒蛋(dan)有益健康。