每天做點家務本是日常小事，不過有不少女人由于上班累，回家就想好好休息或者太懶了，常常不想做家務，醫生指出，常做家務好處多，可以幫助女性有效預防卵巢癌。

　　根(gen)據澳(ao)大利亞和中(zhong)國聯合研(yan)究表明，經(jing)常在家中(zhong)做(zuo)家務(wu)，例(li)如打掃衛生、操作(zuo)真空吸塵器等運動可以有助于預(yu)防卵巢癌(ai)。中(zhong)等強(qiang)度的勞動，如家務(wu)活動，可以減少婦女患(huan)卵巢癌(ai)的可能性。

　　婦女增加(jia)體育鍛(duan)煉后(hou)，卵(luan)巢癌(ai)的患病率(lv)大大下降，而家務勞(lao)動與體育鍛(duan)煉有同樣效(xiao)果。

　　一位婦女如(ru)果一周只做(zuo)20分(fen)鐘的(de)家(jia)務，基(ji)本上沒有起到鍛煉作(zuo)用。但是，如(ru)果每天做(zuo)3到4個小時(shi)的(de)家(jia)務的(de)話，對(dui)于預防卵巢癌有相(xiang)當(dang)大的(de)作(zuo)用。

　　研究表明，適量(liang)的運動(dong)有(you)助于防止(zhi)卵巢(chao)癌，同時(shi)還可以阻(zu)止(zhi)其(qi)它相關(guan)的婦(fu)女病，如等。

　　具體的原因(yin)(yin)還沒(mei)有(you)研究清楚。可能的原因(yin)(yin)是適(shi)量(liang)的運動可以阻止身(shen)體過多積累，而身(shen)體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適(shi)當的運動也可能增強了免疫(yi)系統(tong)，從而降低了婦女病的發生。

　　卵巢癌是女性常見的婦科惡性腫瘤之一，其發生率僅低于宮頸癌、，在婦科惡性腫瘤中占第三位。

　　由于卵巢(chao)深藏(zang)在盆腔(qiang)內(nei)，即使長了瘤子，也(ye)不易被(bei)人(ren)發覺。據統計，60%~70%的(de)病(bing)人(ren)因(yin)產生(sheng)癥狀(zhuang)初診(zhen)時，已(yi)屬晚期。因(yin)此，人(ren)們應(ying)及時發現卵巢(chao)癌亮出(chu)的(de)“黃牌”警告。

　　卵(luan)巢癌(ai)是較為(wei)常見的(de)奪命殺(sha)手之一，在早期的(de)時候往往很(hen)難被(bei)發現(xian)，在面(mian)對各種癌(ai)癥來襲(xi)時，我們(men)比較好是做好預防(fang)的(de)準備，女人們(men)，為(wei)了身體(ti)健康(kang)，多做些家務來預防(fang)卵(luan)巢癌(ai)吧。