摘要：類風濕性關節炎是一種關節的長期疾病，發生類風濕性關節炎時，包圍在關節四周的滑膜會逐漸發炎并且腫脹，結果導致受影響關節的其他部分也發炎。關節受影響時，它們會紅腫、觸痛，移動時會非常疼痛，并且會僵硬，某些人的關節癥狀還伴有滑囊炎或貧血癥，嚴重者發生關節畸形。肉類中的動物可刺激體內炎癥介質的釋放，從而使關節的腫脹、僵硬加重，另外肉類可引發某些個體的過敏反應，引發關節炎癥。

　　類風濕性關節炎

　　類(lei)風濕性關(guan)節(jie)炎是一種關(guan)節(jie)的長期疾病(bing)，發(fa)生類(lei)風濕性關(guan)節(jie)炎時(shi)，包(bao)圍在關(guan)節(jie)四周的滑膜(mo)會逐漸發(fa)炎并且(qie)腫脹，結果導致受(shou)影(ying)響關(guan)節(jie)的其(qi)他部(bu)分也發(fa)炎。這種疾病(bing)所影(ying)響的不只是關(guan)節(jie)，還(huan)能夠(gou)影(ying)響心臟(zang)、肺臟(zang)及(ji)血(xue)管，并引起皮下組織發(fa)生變化。

　　開(kai)始(shi)時，無明顯癥狀(zhuang)，數周或數月后(hou)，會出現全身(shen)不適、倦怠。并(bing)(bing)且(qie)沒有(you)食欲，下(xia)降，并(bing)(bing)感到肌肉疼痛(tong)(tong)。稍后(hou)，出現類風濕性關(guan)節炎特有(you)的(de)癥狀(zhuang)。關(guan)節受影響(xiang)時，它們會紅腫、觸痛(tong)(tong)，移動時會非常疼痛(tong)(tong)，并(bing)(bing)且(qie)會僵硬，某(mou)些人的(de)關(guan)節癥狀(zhuang)還伴有(you)滑囊(nang)炎或貧(pin)血癥，嚴重(zhong)者發生關(guan)節畸(ji)形。

　　家庭治療措施

　　適度的運動

　　多休(xiu)息，常(chang)做適度的(de)運(yun)動，在溫水池(chi)中對僵硬的(de)關節有好處(chu)。

　　避免涼風直吹

　　在夜間睡(shui)覺時，應避免戶外涼(liang)風直吹，不要(yao)讓電風扇直吹身(shen)體，也(ye)不要(yao)在冷氣房內(nei)赤身(shen)睡(shui)覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息(xi)。

　　避免受涼

　　盡量避免受涼(liang)、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少(shao)量酒(jiu)以御(yu)寒。

　　晨練和散步不僅可增強類風濕性關節炎病人的體質，促進其康復，而且可以增加關節的適當活動，從而減少關節僵直與畸形，減少殘疾的形成。其主要方法有[[編輯推薦：類風濕患者晨練及散步方法]]