有的人運動時會發生肚子疼，以為自己患了闌尾炎，很擔心。其實，這種擔心是(shi)(shi)沒(mei)有根據的(de)(de)。為了講清這個(ge)問題，有必要先簡(jian)單交待幾句(ju)有關(guan)闌(lan)(lan)(lan)尾(wei)炎(yan)的(de)(de)常識(shi)。在(zai)大腸(chang)與小腸(chang)交接(jie)的(de)(de)部(bu)位叫做回盲部(bu)，在(zai)回盲部(bu)長(chang)出一個(ge)細(xi)小如(ru)指的(de)(de)一段小盲管，叫做闌(lan)(lan)(lan)尾(wei)。闌(lan)(lan)(lan)尾(wei)炎(yan)就是(shi)(shi)指這段小盲管發炎(yan)。闌(lan)(lan)(lan)尾(wei)炎(yan)是(shi)(shi)因為細(xi)菌感染或由于糞石的(de)(de)堵(du)塞使闌(lan)(lan)(lan)尾(wei)的(de)(de)血流不暢而造成的(de)(de)，與運動沒(mei)有什么關(guan)系。闌(lan)(lan)(lan)尾(wei)炎(yan)的(de)(de)典型癥狀是(shi)(shi)先于肚臍周圍疼(teng)(teng)痛，逐漸向腹部(bu)的(de)(de)右下(xia)部(bu)轉移，在(zai)局部(bu)有壓痛和反跳痛(用手壓時不疼(teng)(teng)，抬(tai)起手之后就疼(teng)(teng))。如(ru)果運動時肚子(zi)疼(teng)(teng)不是(shi)(shi)上述情況，可以說與闌(lan)(lan)(lan)尾(wei)炎(yan)毫不相干。

　　那么(me)，運動(dong)(dong)(dong)時肚(du)(du)子(zi)疼的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原因究竟(jing)是(shi)什(shen)么(me)呢(ni)?歸納起(qi)(qi)(qi)(qi)來有(you)以下(xia)幾(ji)種(zhong)情況。由(you)于內臟(zang)器(qi)官(guan)(guan)機能活(huo)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生理惰性(xing)(xing)所引起(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)肚(du)(du)子(zi)疼是(shi)最常(chang)見的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。運動(dong)(dong)(dong)時，中(zhong)樞神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)興(xing)奮性(xing)(xing)提高了(le)，支(zhi)配內臟(zang)活(huo)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)植物性(xing)(xing)神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)(tong)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)交感(gan)(gan)(gan)神(shen)經(jing)，其興(xing)奮性(xing)(xing)也大大提高了(le)。因交感(gan)(gan)(gan)神(shen)經(jing)興(xing)奮后會(hui)使腸(chang)(chang)胃(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)蠕(ru)動(dong)(dong)(dong)減慢，供(gong)血(xue)(xue)(xue)給(gei)內臟(zang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)小血(xue)(xue)(xue)管處于收縮狀(zhuang)態，因此，血(xue)(xue)(xue)液供(gong)應大大減少(shao)，局部的(de)(de)(de)(de)(de)(de)缺(que)血(xue)(xue)(xue)會(hui)引起(qi)(qi)(qi)(qi)構(gou)成腸(chang)(chang)胃(wei)道的(de)(de)(de)(de)(de)(de)平滑肌(ji)痙攣(luan)。加上胃(wei)腸(chang)(chang)由(you)安靜時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)(dong)狀(zhuang)態突然(ran)轉變為抑(yi)制狀(zhuang)態，會(hui)產生極不適應的(de)(de)(de)(de)(de)(de)反應，表現為肚(du)(du)子(zi)疼。另(ling)外一種(zhong)情況是(shi)，在(zai)運動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)強烈(lie)震(zhen)動(dong)(dong)(dong)下(xia)，內臟(zang)器(qi)官(guan)(guan)在(zai)腹腔內來回(hui)擺(bai)動(dong)(dong)(dong)，腸(chang)(chang)系(xi)膜相互牽扯，刺(ci)激了(le)內臟(zang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)(gan)(gan)覺神(shen)經(jing)末梢，也會(hui)引起(qi)(qi)(qi)(qi)不舒(shu)服的(de)(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)(gan)(gan)覺，甚(shen)至引起(qi)(qi)(qi)(qi)肚(du)(du)子(zi)疼。再有(you)，可能原來腹腔內就有(you)潛(qian)(qian)在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)病癥(zheng)，或者有(you)蛔(hui)蟲(chong)，運動(dong)(dong)(dong)時潛(qian)(qian)在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)被誘發出來，或者胃(wei)腸(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)震(zhen)動(dong)(dong)(dong)引起(qi)(qi)(qi)(qi)蛔(hui)蟲(chong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)，劇烈(lie)蠕(ru)動(dong)(dong)(dong)起(qi)(qi)(qi)(qi)來也會(hui)引起(qi)(qi)(qi)(qi)肚(du)(du)子(zi)疼。運動(dong)(dong)(dong)前(qian)沒(mei)有(you)做準備(bei)活(huo)動(dong)(dong)(dong)，內臟(zang)器(qi)官(guan)(guan)如呼吸、循環(huan)以及胃(wei)腸(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)(dong)與肌(ji)肉活(huo)動(dong)(dong)(dong)不能在(zai)運動(dong)(dong)(dong)時協調起(qi)(qi)(qi)(qi)來，也會(hui)造成肚(du)(du)子(zi)不舒(shu)服，甚(shen)至肚(du)(du)子(zi)疼。

　　運(yun)動(dong)時(shi)的肚(du)子(zi)疼(teng)，一(yi)般不會(hui)持續多長(chang)時(shi)間(jian)，只要(yao)用(yong)手揉壓一(yi)會(hui)就(jiu)會(hui)逐漸消(xiao)失的。有時(shi)不去(qu)管它(ta)，適(shi)應(ying)一(yi)會(hui)兒，也(ye)(ye)會(hui)消(xiao)失的。加深呼吸(xi)也(ye)(ye)可以使肚(du)子(zi)疼(teng)得(de)到緩解。為了(le)預防(fang)運(yun)動(dong)時(shi)肚(du)子(zi)疼(teng)，首先(xian)要(yao)在運(yun)動(dong)前充(chong)分地做好(hao)準備活動(dong)，不要(yao)在運(yun)動(dong)前吃(chi)得(de)過多，更(geng)不要(yao)喝一(yi)肚(du)子(zi)水(shui)，免得(de)運(yun)動(dong)時(shi)不舒服，同時(shi)也(ye)(ye)容易引起肚(du)子(zi)疼(teng)。如果(guo)經過上述(shu)處理仍不能解除(chu)肚(du)子(zi)疼(teng)，就(jiu)要(yao)停(ting)止運(yun)動(dong)，請(qing)醫生檢查。

      [[編輯推薦：急性闌尾炎的癥狀]]