是人(ren)們生活中(zhong)的(de)(de)常見(jian)病、多發(fa)病，每個(ge)人(ren)的(de)(de)一生中(zhong)或(huo)多或(huo)少都會發(fa)生口(kou)(kou)腔潰瘍(yang)，這種(zhong)偶(ou)發(fa)性口(kou)(kou)腔潰瘍(yang)都有(you)自愈傾向(xiang)，只要平(ping)素多注意飲食(shi)和口(kou)(kou)腔衛生或(huo)適(shi)當用點冰硼散或(huo)錫(xi)類散涂擦潰瘍(yang)面(mian)，均可愈合。但(dan)如口(kou)(kou)腔潰瘍(yang)反復發(fa)作(zuo)，疼(teng)痛(tong)劇烈，飲食(shi)難下者(zhe)，就(jiu)應該引起(qi)足夠重視，因(yin)為這種(zhong)復發(fa)性口(kou)(kou)腔潰瘍(yang)多屬于白塞氏病的(de)(de)范疇。

　　第一(yi)點要(yao)注意(yi)口(kou)腔(qiang)衛生，養成早晚(wan)、飯后(hou)即刻漱口(kou)的(de)良好(hao)習慣(guan)，可用(yong)鹽(yan)開(kai)水、生理鹽(yan)水，也可用(yong)藥物(wu)漱口(kou)液，減少口(kou)腔(qiang)細菌，防止(zhi)因食物(wu)殘渣加重繼發感染。

　　第二點要(yao)減少對口腔黏膜的(de)刺(ci)激和摩擦，少吃(chi)刺(ci)激性(xing)調(diao)味品(pin)如辣椒、酸醋、姜、、等(deng)；少吃(chi)炸(zha)(zha)雞腿、炸(zha)(zha)牛排或其他太粗糙太堅硬的(de)食(shi)物。

　　第(di)三(san)點要(yao)注意營(ying)養(yang)搭配，多吃(chi)易(yi)(yi)消化富含(han)族的食品，不能(neng)偏食，多吃(chi)新鮮蔬(shu)菜和水果。盡量少(shao)吃(chi)筍類（冬(dong)筍、毛(mao)筍、筍干）、腌制品（咸魚、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類等(deng)易(yi)(yi)引起口腔潰瘍加重的食物。

　　第(di)四點要(yao)養成良(liang)好的生活(huo)規律，保證充足(zu)的，避免過度操勞；培養自我心理調(diao)節能力，因(yin)為(wei)情緒因(yin)素不(bu)但(dan)影響神經系(xi)(xi)統，而(er)且可導致消化系(xi)(xi)統功能紊亂和營養障礙，情緒不(bu)良(liang)，精神緊張，所以應(ying)該保持心情舒暢、樂觀(guan)開朗、遇到(dao)事情保持平(ping)和心態不(bu)失為(wei)一種(zhong)減少口腔潰瘍復發的自我保健方法。

[[編輯推薦：口腔潰瘍常規治療原則]]