摘要：但調查發現，清晨又是發作的高峰時間。在1天24小時中，上午6～9時是心臟病發作的“高峰期”。(1)上午的動脈血壓較高，增加了粥樣硬化斑塊斷裂的可能性，促使血栓形成的膠原纖維暴露出來，血小板聚集進一步增加，在粥樣硬化的冠狀動脈損傷處形成血小板凝集物，引起繼發性缺血，導致心臟病發作。

　　 清(qing)晨，是人們(men)進行體育運動和病人進行康復鍛煉(lian)的(de)(de)黃(huang)金(jin)時(shi)間(jian)。但調查發(fa)現，清(qing)晨又(you)是心臟病發(fa)作(zuo)的(de)(de)高(gao)峰時(shi)間(jian)。

　　在1天24小時中，上午(wu)6～9時是心臟(zang)病(bing)發作的“高(gao)峰期”。其原因(yin)可能為

　　(1)上午的(de)動脈血(xue)(xue)(xue)壓較高(gao)，增(zeng)(zeng)加了粥樣硬化斑(ban)塊斷裂(lie)的(de)可能(neng)性，促使血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)形(xing)成(cheng)的(de)膠原纖維暴露出來，血(xue)(xue)(xue)小板(ban)聚集(ji)進(jin)一(yi)步(bu)增(zeng)(zeng)加，在粥樣硬化的(de)冠狀動脈損(sun)傷處形(xing)成(cheng)血(xue)(xue)(xue)小板(ban)凝集(ji)物(wu)，引起(qi)繼發性缺血(xue)(xue)(xue)，導致心臟病發作。

　　(2)上午的交感神經系統活動性(xing)增高，心肌生物(wu)電(dian)不穩定性(xing)增加，激發致死(si)性(xing)心律失常的出現，引起猝死(si)。

　　平衡膳食的基本要求：膳食中熱量和各種營養素須能滿足人體生理和勞動的需要，即膳食中須含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營養素，且保持各營養之間的數量平衡[[編輯推薦：冠心病應該注意什么?]]