一兩次的吸煙并不會給身體造成很明顯的傷害，正是因為如此不少煙民們始終戒不了煙癮，眾所周知，吸引是肺癌病的主因之一，研究顯示清晨吸煙會提高患肺癌的幾率！

　　美國賓夕法尼亞州(zhou)立醫學院(yuan)的研究(jiu)人(ren)員在(zai)(zai)美國《癌癥》雜(za)志網絡版上撰文(wen)分析說，吸(xi)(xi)煙(yan)時間與癌癥風(feng)險大小之(zhi)間可能(neng)存(cun)在(zai)(zai)關聯(lian)，清晨起床先(xian)吸(xi)(xi)煙(yan)將吸(xi)(xi)入更(geng)多的尼古丁以及其(qi)他(ta)煙(yan)草毒素，更(geng)容易使人(ren)上癮，產(chan)生更(geng)強(qiang)的尼古丁依(yi)賴性。

　　研(yan)究人員對4775名肺癌患者與(yu)2835名未得癌癥(zheng)的煙(yan)民進行分(fen)析，結果發(fa)現，與(yu)起床(chuang)1小時(shi)后(hou)吸煙(yan)相比，起床(chuang)后(hou)31分(fen)鐘至1小時(shi)內(nei)吸煙(yan)肺癌的幾率要高(gao)31%，而起床(chuang)后(hou)半(ban)小時(shi)內(nei)吸煙(yan)肺癌的幾率則高(gao)出79%。

　　在另一項研究中，研究人員對(dui)1055名患頭頸癌的吸(xi)煙者(zhe)(zhe)與795名沒(mei)有患這類(lei)癌癥的吸(xi)煙者(zhe)(zhe)進行分析。

　　與起(qi)床1小時(shi)后(hou)吸煙(yan)相(xiang)比，起(qi)床后(hou)31分鐘至1小時(shi)內吸煙(yan)頭頸(jing)癌(ai)的幾率高(gao)42%，而在起(qi)床后(hou)不到半小時(shi)吸煙(yan)頭頸(jing)癌(ai)的幾率則高(gao)出59%。

　　研究人員因(yin)此建(jian)議，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)者即便不(bu)能戒(jie)除煙(yan)癮，也比較(jiao)好(hao)不(bu)要在早(zao)晨起床后(hou)立即吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)，起碼要等(deng)1小時后(hou)再吸(xi)(xi)(xi)，以減少尼古(gu)丁對(dui)人體的傷害。

　　眾所周知(zhi)，吸煙有(you)害健康，對于老煙民來說，及時，多吃水果能夠(gou)對預防肺癌(ai)來說也是很(hen)有(you)幫助的(de)。