不少女人喜歡坐著吃零食，殊不知這樣積極引起膽結石，膽結(jie)石(shi)有(you)癌變(bian)的危險，預(yu)防(fang)膽結(jie)石(shi)非常重要(yao)。醫生(sheng)提醒，日(ri)常生(sheng)活中一定要(yao)注意(yi)自己(ji)的飲(yin)食，才(cai)能有(you)效預(yu)防(fang)膽結(jie)石(shi)等疾病。

　　 家在廣州客村(cun)的趙姨，自(zi)踏入(ru)40歲(sui)后體形就發生(sheng)很大的變化，身高只(zhi)有1.6米(mi)左(zuo)右的她(ta)(ta)(ta)由100斤遞增(zeng)至(zhi)143斤。為了減肥，她(ta)(ta)(ta)計(ji)劃節食(shi)。可是(shi)(shi)，一到(dao)(dao)晚上(shang)(shang)，她(ta)(ta)(ta)就忍不(bu)住(zhu)邊看電視邊狂吃零(ling)食(shi)，她(ta)(ta)(ta)覺(jue)得這是(shi)(shi)一種(zhong)生(sheng)活享受。最近，趙姨覺(jue)得上(shang)(shang)腹疼痛并放射(she)到(dao)(dao)肩和(he)背(bei)部，且低燒、惡心、嘔吐(tu)。初時，她(ta)(ta)(ta)以為是(shi)(shi)，于是(shi)(shi)只(zhi)是(shi)(shi)隨便找胃藥胡亂了事。可是(shi)(shi)，過了沒多久，她(ta)(ta)(ta)覺(jue)得癥狀加重，出(chu)現(xian)寒戰、大汗(han)淋漓甚至(zhi)伴有黃疸。直至(zhi)上(shang)(shang)個(ge)周末(mo)，她(ta)(ta)(ta)突然(ran)被(bei)送(song)到(dao)(dao)醫院，才(cai)知(zhi)自(zi)己患上(shang)(shang)膽結石(shi)。

　　 零食吃出(chu)了(le)膽結石(shi)

　　 ■都(dou)是(shi)坐著(zhu)吃(chi)零食惹禍(huo)

　　 值得注意的是(shi)，有(you)不(bu)少女性像她(ta)那樣喜(xi)歡飯后坐(zuo)在沙發上看電視，邊看邊吃各類零食，是(shi)一種(zhong)不(bu)利健康的壞習慣。

　　 專家認為，這是我國膽(dan)結(jie)石發病率升高的原因(yin)之(zhi)一。因(yin)為人(ren)呈一種蜷曲時，腹(fu)腔內壓增(zeng)大，胃腸道蠕動(dong)受限(xian)，不(bu)利于食物(wu)的消化吸收和(he)膽(dan)汁(zhi)排泄，飯后久坐妨礙膽(dan)汁(zhi)酸(suan)的重吸收，致膽(dan)汁(zhi)中(zhong)與膽(dan)汁(zhi)酸(suan)比例失調，膽(dan)固(gu)醇(chun)易(yi)沉積下(xia)來。此外，有(you)部(bu)分女性中(zhong)長期不(bu)吃(chi)會使膽(dan)汁(zhi)濃度增(zeng)加，有(you)利于細菌繁殖，容易(yi)促(cu)進膽(dan)結(jie)石的形成。