腸易(yi)(yi)激綜合(he)(he)征是一種(zhong)間(jian)歇(xie)性腸功能(neng)障礙性疾病，主要(yao)表現為、、腹(fu)瀉(xie)、交替(ti)性便(bian)秘、腹(fu)痛和(he)腹(fu)脹(zhang)等。腸易(yi)(yi)激綜合(he)(he)征期間(jian)，患者需要(yao)特別注意(yi)飲食。關于腸易(yi)(yi)激綜合(he)(he)征飲食，有(you)以(yi)意(yi)事項，我們往這看。

腸易激綜合征飲食注意事項

1、首先，腸(chang)易(yi)激(ji)綜合征患者一定要按(an)時按(an)量(liang)吃飯，不要，也不要過度節食，不然會影響腸(chang)道消(xiao)化(hua)吸(xi)收，從(cong)而導致(zhi)腸(chang)道功能(neng)紊亂，加重(zhong)病情，飲食方面(mian)比較好是以清淡、易(yi)消(xiao)化(hua)、不油膩的為(wei)主(zhu)要原(yuan)則。

2、其次，患有腸(chang)易(yi)激綜合征的(de)(de)患者(zhe)，在平時的(de)(de)生(sheng)活中要增加(jia)膳(shan)食纖(xian)維的(de)(de)攝(she)入，比如新鮮(xian)的(de)(de)蔬菜(cai)水果、等，因為膳(shan)食纖(xian)維可加(jia)速食物的(de)(de)運動，使糞便變軟，從而(er)使排(pai)便順暢，可以幫助患者(zhe)改善(shan)或預(yu)防便秘的(de)(de)情況。

3、最后，腸(chang)易激(ji)綜合(he)征患者比較好(hao)盡量避免食用那些可以(yi)產氣的食物，因為當這類食物進入腸(chang)道，腸(chang)道的細菌會對產生的大(da)氣體(ti)進行分解(jie)，從(cong)而(er)導致腸(chang)道擴張、腸(chang)蠕動緩慢，從(cong)而(er)引起腹痛腹瀉、便秘以(yi)及脹氣等問(wen)題(ti)。

4、盡(jin)量避(bi)(bi)免食用(yong)低短鏈(lian)含量高的(de)食物，因為短鏈(lian)碳(tan)(tan)水化(hua)合物如(ru)發(fa)酵(jiao)低聚糖(tang)、單糖(tang)、雙糖(tang)、多，而(er)這些(xie)成分在小腸難以(yi)吸(xi)收，同時又會增加大(da)腸的(de)滲(shen)透壓，使(shi)腸道細菌發(fa)酵(jiao)，從而(er)引起胃腸不適，所以(yi)需要注意盡(jin)量避(bi)(bi)免。日常生活中短鏈(lian)碳(tan)(tan)水化(hua)合物含量高的(de)食物有：蘆筍、甜菜根、花菜、、蠶(can)豆、赤(chi)豆、四季豆、黃(huang)豆、大(da)蒜、、菌菇、、、、、大(da)麥(mai)、麩皮、粗小麥(mai)粉(fen)、各(ge)類加工肉類如(ru)香腸、椰奶、無乳糖(tang)。

腸易激綜合征怎樣治療？

對腸易激綜合征引起的各種癥狀要進(jin)行對(dui)癥(zheng)治(zhi)療(liao)，比(bi)如(ru)：出現腹痛癥(zheng)狀時，可以(yi)用解痙藥(yao)來為腹部絞痛的患者減輕癥(zheng)狀，熱敷腹部也可以(yi)讓患者舒服一些;出現腹瀉癥狀(zhuang)時，可(ke)選用(yong)(yong)有止(zhi)瀉作用(yong)(yong)的藥物(wu)(wu);出現腹脹便(bian)秘癥狀(zhuang)時，可(ke)選用(yong)(yong)四(si)磨湯口服(fu)液;出現精神癥狀(zhuang)時：可(ke)在醫(yi)生的指導下服(fu)用(yong)(yong)適量抗(kang)焦慮(lv)、抗(kang)抑郁類藥物(wu)(wu)。

四磨(mo)湯口服液(ye)由湖南(nan)漢(han)森制藥股份有限公司(si)生(sheng)(sheng)產，具有快速排出胃(wei)腸(chang)(chang)積滯(zhi)，全面增強調理(li)(li)消化機能的(de)作(zuo)用。四磨(mo)湯源于宋代(dai)《濟生(sheng)(sheng)方(fang)》，成方(fang)于明(ming)代(dai)《痘(dou)疹金(jin)鏡(jing)錄(lu)》，可以(yi)調理(li)(li)腸(chang)(chang)易激綜合征患者腸(chang)(chang)胃(wei)功能，對腸(chang)(chang)胃(wei)蠕動和消化液(ye)的(de)分泌都有雙向(xiang)調節的(de)作(zuo)用。四磨(mo)湯口服液(ye)對腹瀉(xie)型和便(bian)(bian)秘型腸(chang)(chang)易激綜合征均有治(zhi)療作(zuo)用，且有相關研究表(biao)明(ming)四磨(mo)湯有利于腸(chang)(chang)道(dao)菌(jun)群(qun)的(de)正常分布，與(yu)類制劑(ji)合用能更好的(de)改善腸(chang)(chang)道(dao)微生(sheng)(sheng)態(tai)系統。另(ling)外，便(bian)(bian)秘時不可濫用含(han)大黃、番瀉(xie)葉等的(de)瀉(xie)藥，以(yi)免(mian)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)依耐性(xing)、引(yin)發(fa)(fa)瀉(xie)劑(ji)結腸(chang)(chang)，導致(zhi)頑固性(xing)便(bian)(bian)秘。

以上就是(shi)關于腸易(yi)激綜(zong)合征飲食注意事項的相(xiang)關介(jie)紹，相(xiang)信大家對(dui)此都有了一定的認識。腸易(yi)激綜(zong)合征對(dui)患者危害很(hen)(hen)大，不及時(shi)治療(liao)會導致、等病出現(xian)。因而，除了飲食上要注意外，合理有效的藥物治療(liao)很(hen)(hen)有必(bi)要。