黃(huang)(huang)褐斑如今是(shi)我們生活中比(bi)較常見的(de)(de)皮膚病之一(yi)，而女性(xing)之所以出現黃(huang)(huang)褐斑的(de)(de)比(bi)較多，也正(zheng)是(shi)因為特(te)殊體質導致的(de)(de)，因為月經(jing)不調、長期服(fu)用避孕(yun)藥等這些(xie)(xie)都會導致黃(huang)(huang)褐斑的(de)(de)出現。而它的(de)(de)特(te)征就是(shi)在面部出現蝴(hu)蝶(die)狀、對稱性(xing)的(de)(de)黃(huang)(huang)褐色斑片，在臨床上(shang)對黃(huang)(huang)褐斑也有一(yi)些(xie)(xie)診(zhen)斷的(de)(de)要(yao)點。那么(me)，黃(huang)(huang)褐斑的(de)(de)診(zhen)斷要(yao)點有哪(na)些(xie)(xie)?患者有哪(na)些(xie)(xie)飲食(shi)禁忌(ji)事項?

黃褐(he)斑的診斷要(yao)點有哪些?

1、好發(fa)于(yu)中青年女性，近年來發(fa)病有(you)增多常見于(yu)中青年女性，春夏季節日(ri)曬加重，秋冬季減輕。

2、好發部(bu)位(wei)依次為顴(quan)部(bu)、眼眶周圍、前(qian)額、上唇。

3、常有妊娠，口服避(bi)孕藥，婦女生殖(zhi)系(xi)統及(ji)慢(man)性肝腎疾病，內分(fen)泌障礙，情(qing)志不暢等誘因。

4、基本(ben)損害為面部對稱性(xing)蝶形斑片，顏色可呈淡褐(he)、深(shen)褐(he)、淺黑不(bu)等，邊緣一(yi)般清楚。壓之不(bu)退(tui)色，表面光滑，無(wu)鱗(lin)屑。

5、無自覺癥狀，對(dui)全身無影響。

患者有哪些飲食禁忌事項?

1、盡量避(bi)免(mian)食用(yong)魚、蝦等一(yi)系列(lie)的(de)(de)海產品。這些海產品中(zhong)(zhong)含有會(hui)導(dao)致(zhi)人體(ti)過(guo)敏(min)的(de)(de)物質患者食用(yong)過(guo)量的(de)(de)話很容(rong)易(yi)就(jiu)會(hui)導(dao)致(zhi)黃(huang)褐斑(ban)病情(qing)的(de)(de)加(jia)重甚(shen)至復發。大家可以(yi)適當的(de)(de)飲用(yong)一(yi)些牛奶，因為牛奶能夠改善細胞的(de)(de)活性，起到(dao)延(yan)緩皮膚(fu)衰(shuai)老(lao)、使皮膚(fu)保持(chi)光(guang)澤細嫩的(de)(de)作用(yong)。平(ping)時也(ye)可以(yi)多吃一(yi)些桃仁牛奶芝(zhi)麻糊，就(jiu)會(hui)將核桃仁、黑芝(zhi)麻磨碎，就(jiu)是(shi)與(yu)豆漿(jiang)、牛奶調勻之后(hou)放入(ru)鍋中(zhong)(zhong)進行煮(zhu)沸，加(jia)上適量的(de)(de)白糖，長期食用(yong)對于黃(huang)褐斑(ban)患者而言有很好的(de)(de)治(zhi)果。 

2、在(zai)(zai)日(ri)常飲食(shi)上(shang)對于檸檬的(de)(de)(de)使(shi)(shi)用(yong)要格外的(de)(de)(de)注意。檸檬雖然是一(yi)種比較(jiao)有(you)(you)效的(de)(de)(de)抗斑水果，其中(zhong)所(suo)含有(you)(you)的(de)(de)(de)營養(yang)成分能夠在(zai)(zai)一(yi)定程度上(shang)防止皮(pi)膚色素(su)的(de)(de)(de)沉著，可(ke)以(yi)起到(dao)減輕黃(huang)褐(he)斑的(de)(de)(de)功效，但是如果患者在(zai)(zai)日(ri)常飲食(shi)中(zhong)食(shi)用(yong)過多的(de)(de)(de)話，很容易使(shi)(shi)患者的(de)(de)(de)牙齒受到(dao)相應的(de)(de)(de)損(sun)害。但是患者可(ke)以(yi)適當的(de)(de)(de)食(shi)用(yong)一(yi)些(xie)(xie)獼(mi)猴桃，因為獼(mi)猴桃中(zhong)是含有(you)(you)豐富的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)纖維(wei)，主要包括維(wei)生素(su)B、維(wei)生素(su)c、鈣(gai)、磷(lin)、鉀(jia)等微量元素(su)，這些(xie)(xie)對于人(ren)體(ti)有(you)(you)益的(de)(de)(de)物(wu)質能夠有(you)(you)效的(de)(de)(de)控制(zhi)皮(pi)膚氧化，干擾黑(hei)色素(su)的(de)(de)(de)形成，較(jiao)終(zhong)起到(dao)預防黃(huang)褐(he)斑發生的(de)(de)(de)效果。

3、盡量不要(yao)(yao)食(shi)用一些帶有辛(xin)辣(la)興奮性的(de)(de)食(shi)物。比(bi)如蔥(cong)姜蒜、咖啡、桂皮(pi)、辣(la)椒(jiao)等(deng)，因為這(zhe)類食(shi)物很(hen)容(rong)易會導致患者(zhe)(zhe)病情的(de)(de)加重或復發。建議患者(zhe)(zhe)吃一些米粥、饅頭(tou)、豆腐、瘦肉、芹菜(cai)、藕類等(deng)比(bi)較(jiao)清淡(dan)的(de)(de)食(shi)物，這(zhe)些食(shi)物主(zhu)要(yao)(yao)是(shi)以清淡(dan)為主(zhu)，而且容(rong)易消化營養也很(hen)豐富，長期(qi)食(shi)用可以在一定的(de)(de)程度上改善黃褐斑所帶來的(de)(de)皮(pi)膚損(sun)害。

我(wo)們每天(tian)所(suo)吃(chi)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)都(dou)是千變萬(wan)化的(de)(de)，我(wo)們身(shen)體需要(yao)通過各種各樣的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)來(lai)吸取營養。但(dan)是對于黃(huang)褐(he)斑(ban)患者來(lai)說，并不是所(suo)有的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)都(dou)適合吃(chi)的(de)(de)。在(zai)了(le)(le)解了(le)(le)黃(huang)褐(he)斑(ban)患者的(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)禁忌之(zhi)后，一定要(yao)記住哪(na)些東西不能(neng)吃(chi)，以免加重黃(huang)褐(he)斑(ban)。同時也(ye)了(le)(le)解了(le)(le)黃(huang)褐(he)斑(ban)的(de)(de)診(zhen)斷要(yao)點，在(zai)日常中就可以通過這(zhe)些要(yao)點來(lai)自行診(zhen)斷，發(fa)現(xian)了(le)(le)黃(huang)褐(he)斑(ban)之(zhi)后就要(yao)及時采取措施后。