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甲溝炎是常見的指甲周圍軟組織感染，護理得當能加速康復、預防復發。以下從清潔、用藥、防護及生活習慣四個方面提供科學護理建議。

清潔是基礎。每日用溫水（約37℃）輕柔清洗患處，避免使用興奮性強的清潔劑。若甲溝有滲出液或膿液，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水輕拭，每日2-3次。清洗后需用干凈柔軟的毛巾輕按吸干水分，防止細菌滋生。

局部處理需謹慎。若炎癥較輕，可遵醫囑外用抗生素軟膏（如莫匹羅星），涂抹范圍需覆蓋紅腫區域及周邊1cm。若已形成膿腫，切勿自行擠壓，需及時就醫由專業醫生切開引流，避免感染擴散。

防護是關鍵。選擇寬松、透氣的鞋襪，避免穿尖頭鞋、高跟鞋或過緊的鞋子，減少對甲溝的擠壓。襪子建議選擇純棉材質，吸汗且柔軟。日常活動中可佩戴硅膠指套或創可貼保護患處，防止二次損傷。

生活習慣需調整。飲食宜清淡，避免辛辣、油膩食物，多吃富含維生素C和蛋白質的食物（如橙子、雞蛋），增強免疫力。作息規律，避免熬夜，保證充足睡眠。修剪指甲時需平剪，兩側勿過度修剪成弧形，防止指甲嵌入甲溝。若出現倒刺，可用指甲剪小心剪除，切勿撕扯。

甲溝炎的護理需耐心細致，若癥狀持續加重（如紅腫范圍擴大、疼痛劇烈、發熱等），需立即就醫。通過科學護理與及時治療，多數甲溝炎可控制并治療好。