1．為了消除(chu)下(xia)眼瞼松垂或形成囊袋，比較好每天能斜(xie)臥在一塊斜(xie)面木(mu)板上幾分鐘，借此(ci)姿勢增加頭(tou)面血液(ye)循環，以(yi)改善顏面部肌(ji)膚營養(yang)狀況。每晚(wan)睡前(qian)若能用維生素E膠囊中的粘稠(chou)液(ye)對(dui)眼下(xia)部皮膚進行為期(qi)4周的涂敷及按摩，常能收到消除(chu)下(xia)眼袋、減輕(qing)衰(shuai)老的良好效(xiao)果。

　　 2．睡前在眼(yan)下(xia)部皮膚上(shang)貼(tie)無花果(guo)或黃(huang)瓜(gua)(gua)片，堅(jian)持下(xia)來(lai)可(ke)收到減(jian)輕下(xia)眼(yan)袋的好效果(guo)。也可(ke)利用木(mu)瓜(gua)(gua)加(jia)薄荷浸在熱水中制(zhi)成茶，晾涼后(hou)經常涂敷在眼(yan)下(xia)皮膚上(shang)。木(mu)瓜(gua)(gua)茶不僅町緩(huan)解(jie)眼(yan)睛的疲勞(lao)，而且還(huan)有(you)減(jian)輕眼(yan)下(xia)囊(nang)袋之功效。

　　 3．亦可在面部用些(xie)乳脂或油類(lei)，用手指朝上擊打顏面部位(wei)。特別要注意(yi)在眼(yan)(yan)周圍軟弱的皮(pi)膚上重(zhong)點(dian)輕敲。平時(shi)應當避免隨(sui)意(yi)地牽拉下(xia)(xia)眼(yan)(yan)瞼或將其向(xiang)外過度伸展、這(zhe)些(xie)措施都有(you)助于下(xia)(xia)眼(yan)(yan)袋的減消。

　　 4．日常(chang)飲食中經常(chang)咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜(cai)抑(yi)或(huo)口香(xiang)糖(tang)等，有(you)利(li)于改善顏面部肌膚(fu)。平(ping)時尚(shang)須注意(yi)常(chang)吃些膠體、優(you)質蛋白、動物肝(gan)臟及番茄、土豆(dou)之類的食物。注意(yi)膳食平(ping)衡，可對(dui)(dui)此部位組織細胞的新(xin)生提供(gong)必(bi)要的營養物質，對(dui)(dui)消除下(xia)眼袋亦(yi)有(you)裨益。

 　 5．對待(dai)下眼袋(dai)，在(zai)國(guo)外有人常采用(yong)甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑(yi)或用(yong)加溫(wen)的(de)蓖(bi)麻油(you)或橄欖(lan)油(you)，每天在(zai)眼袋(dai)處濕敷15分鐘到數小時。這(zhe)些物(wu)質有助于(yu)解決眼下部所出現的(de)囊袋(dai)問(wen)題。

　　 另(ling)外，臨睡前(qian)吃得過咸和大量飲(yin)水(shui)，枕頭太(tai)低都會形成眼(yan)袋，應注意避免。應養成早晚用眼(yan)霜(shuang)進行(xing)眼(yan)部按摩的習慣。

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