中醫稱(cheng)之為圓翳內障，多因年老體衰，肝(gan)腎兩虧(kui)，精血不足(zu)或脾虛失運，精氣不能(neng)上榮于目所致(zhi)。對于早期老年性(xing)白內障，通過保健(jian)按(an)摩可以(yi)大大延緩(huan)其病情發展過程，提高視力。

　　一、操作者用雙手中指(zhi)分(fen)抹眉弓5-8遍。

　　二、兩手快速(su)搓熱(re)，迅(xun)速(su)撫于眼部，重復4-5鎰，便眼部感(gan)溫(wen)熱(re)舒適。

　　三、兩(liang)拇指彎曲，用拇指背關節處輕擦(ca)兩(liang)上眼瞼10-20次。

　　四、用手拇食(shi)指捏揪兩(liang)眉之(zhi)間印堂(tang)穴。

　　五、手(shou)指按(an)摩太陽穴、四白(bai)公安部、晴(qing)明穴、風池(chi)穴。

　　六、用手(shou)五指捏拿頸(jing)項(xiang)。

　　七、最(zui)后(hou)，兩眼向左(zuo)右方向各(ge)旋轉(zhuan)十余次(ci)。