女人的一(yi)定要好好保養，現(xian)在就教你(ni)一(yi)些(xie)技巧預防出現(xian)早衰(shuai)現(xian)象(xiang)吧!

　　1、不許他(ta)“走后門”

　　走了“后門”，又走“前門”——這是絕對不允許的!健康男性體液中的UTI蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。

　　2、做運動

　　收(shou)緊(jin)骨(gu)盆附(fu)近的(de)(de)肌肉和PC肌。用(yong)抑制小便的(de)(de)力度和方法，每(mei)次維持2秒以上，一天(tian)三次，每(mei)個月堅持15天(tian)。這樣不但能(neng)保持陰道緊(jin)致，還會促(cu)進陰道內壁的(de)(de)血液(ye)循環，增加它的(de)(de)敏感性。

　　3、修剪體毛

　　比較(jiao)好(hao)的方(fang)法(fa)就是“剪(jian)”。熱(re)蠟與(yu)各種膏都(dou)會傷害V區的皮膚(fu)，引起不必要(yao)的紅腫甚至(zhi)細菌感染。雖(sui)然修剪(jian)沒有上述(shu)兩者那么徹(che)底(di)和立竿見(jian)影，為(wei)了V區健(jian)康，你(ni)可(ke)以讓另一(yi)半(ban)來為(wei)你(ni)整理花園(yuan)。而且，男性每天早上都(dou)要(yao)使用，他們的“園(yuan)藝”技術比女性強多了。

　　4、小心修剪

　　修剪體毛時不慎留下的傷(shang)口，就等于為病(bing)菌打開了(le)一扇方便之門。

　　5、讓“她(ta)”呼(hu)吸新鮮空氣

　　百分百的純棉是V區最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。

　　6、保持清潔

　　每天用無色(se)、無味的(de)洗(xi)(xi)浴皂，在(zai)手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓(cuo)洗(xi)(xi)。我們的(de)陰(yin)道內(nei)部有自(zi)潔功能，因此(ci)千萬不要自(zi)己沖(chong)洗(xi)(xi)陰(yin)道，這樣會破壞內(nei)部的(de)酸堿平衡。

　　7、禁止V區“有染(ran)”

　　最簡單的一(yi)些小措施(shi)，就能保護(hu)你的“南部地(di)帶”不受病菌感染(ran)。

　　8、使用

　　套子不(bu)僅僅是“”用(yong)的，它還能(neng)隔(ge)離中(zhong)的細菌，來自(zi)異性皮膚的疾(ji)病(bing)，比如皰疹和狀瘤病(bing)毒。

　　9、徹底滋潤

　　干(gan)澀狀態下(xia)的(de)進入會(hui)造成陰道的(de)損(sun)傷，即(ji)使疼痛十分(fen)輕微，也不(bu)能(neng)忽略細菌感染的(de)可能(neng)性。

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