黃花菜(cai)不僅可(ke)以食用，從養生(sheng)來講，也(ye)有(you)安五臟、消(xiao)食、祛濕(shi)、安神、緩(huan)解心(xin)悸(ji)的功效。

　　【做法】
   
　　1、準備30g干黃花菜，泡開（現煮也可），洗干凈，切碎備用。
   
　　2、放入鍋中，加入400ml的水，等到基本沒水、只剩一點點時就可以了，出鍋晾涼，加入100g（約3勺）。
   
　　每天吃上2、3勺，咽炎的問題就能緩解。

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