懷孕前期的患者并不少見，一般來說，習慣性流產在孕(yun)后的12周內(nei)就會發(fa)生。那么孕(yun)媽(ma)媽(ma)該如何做好保(bao)健工作，保(bao)住(zhu)腹中(zhong)寶寶呢？

　　通(tong)常(chang)情況(kuang)下，習(xi)慣(guan)(guan)性(xing)流(liu)產(chan)婦女(nv)保胎(tai)(tai)的(de)注意事項常(chang)常(chang)包括生(sheng)活規律、飲食、以及個人衛生(sheng)習(xi)慣(guan)(guan)等(deng)等(deng)。女(nv)性(xing)習(xi)慣(guan)(guan)性(xing)流(liu)產(chan)連續(xu)3次(ci)或3次(ci)以上的(de)自(zi)然流(liu)產(chan)，引(yin)起自(zi)然流(liu)產(chan)的(de)原因主要有胚胎(tai)(tai)疾患和(he)母(mu)體疾病(bing)兩(liang)個方面。如果胚胎(tai)(tai)本身有發育不良好(hao)，到一定程度后就(jiu)會死亡而發生(sheng)流(liu)產(chan)。

　　專家介(jie)紹，對于有女性習慣(guan)性流產的患者(zhe)來講，主要(yao)從以下幾點做起(qi)：

　　1、合理飲食

　　孕婦要注(zhu)意選(xuan)食富含(han)各(ge)種(zhong)維(wei)生素及(ji)微量元素、易(yi)于消化的食品，如(ru)各(ge)種(zhong)蔬(shu)菜、水(shui)果(guo)、豆類、蛋(dan)類、肉類等。

　　2、生活規律

　　起(qi)居以平和為(wei)上，既不可太逸(如過于(yu)貪(tan)睡)，亦不可太勞累(lei)(如提(ti)掣重物或攀(pan)高履險等)。

　　3、注意個人衛生

　　孕婦應勤、勤換(huan)，但不(bu)宜盆浴(yu)、，沐浴(yu)時注(zhu)意(yi)不(bu)要(yao)著涼(liang)。要(yao)特別注(zhu)意(yi)清潔(jie)，可每晚用潔(jie)凈溫水(shui)清洗外(wai)，以(yi)防止病(bing)菌感染。

　　4、保持心情舒暢

　　孕婦(fu)要注意調(diao)節自己的情(qing)緒，盡量保持心(xin)情(qing)舒暢，避免各(ge)種(zhong)不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼(ju)心(xin)理，尤其(qi)不能大(da)喜(xi)大(da)悲大(da)怒大(da)憂，否則(ze)對胎兒的生長發育是非常不利的。

　　5、定期做產前檢查

　　孕婦在妊(ren)娠中(zhong)(zhong)期就應開始定期進行產前檢查(cha)，以便及時發(fa)現和(he)處理(li)妊(ren)娠中(zhong)(zhong)的異常情況，確保胎兒健(jian)康發(fa)育(yu)。

　　經過以上的(de)(de)介紹(shao)自然流產的(de)(de)孕(yun)婦在生活中怎么注意以做到(dao)更好的(de)(de)保胎。希望在妊娠(shen)3個月(yue)(yue)以內、7個月(yue)(yue)以后此期應嚴禁房事，同(tong)時更應該積(ji)極的(de)(de)到(dao)正規(gui)的(de)(de)醫院進行檢查和治療。

　　習慣性(xing)流產對孕媽乃至整個家(jia)庭都有非常(chang)大的影響，做好孕期的保健(jian)工作對預防習慣性(xing)流產非常(chang)重要!