是由多種原因引起的，而如果小兒，最首先也是最常見的癥狀就是，如何利用中醫食療來幫助孩子的感冒趕快好呢？

　　一、風寒咳嗽食療法

　　風寒咳嗽：周身肌肉酸痛、畏寒怕冷、喉(hou)痛、吐(tu)白色痰，伴有、流清涕及等。

　　1、生姜++大蒜

　　孩(hai)(hai)子(zi)(zi)患了風寒感(gan)冒，喝溫熱的(de)生(sheng)姜紅糖水能(neng)起(qi)到很好的(de)治療作用，如果孩(hai)(hai)子(zi)(zi)同時還(huan)伴有(you)咳(ke)嗽，可在生(sheng)姜紅糖水里再(zai)加2～3瓣大蒜一起(qi)煮(zhu)(zhu)，要用小火(huo)煮(zhu)(zhu)10分(fen)鐘(zhong)，把蒜頭的(de)辣(la)味煮(zhu)(zhu)掉，這樣孩(hai)(hai)子(zi)(zi)才(cai)肯喝。

　　2、蒸大蒜水

　　取大(da)蒜2～3瓣，拍(pai)碎，放(fang)入(ru)(ru)(ru)碗(wan)中，加入(ru)(ru)(ru)半碗(wan)水，放(fang)入(ru)(ru)(ru)一(yi)粒冰(bing)糖，把碗(wan)加蓋(gai)放(fang)入(ru)(ru)(ru)鍋中去(qu)蒸，大(da)火(huo)燒開后改(gai)用小火(huo)蒸15分鐘(zhong)即可。當碗(wan)里的蒜水溫熱時喂給(gei)孩子喝(he)，大(da)蒜可以不(bu)吃。一(yi)般一(yi)天2～3次(ci)，一(yi)次(ci)小半碗(wan)。大(da)蒜性溫，入(ru)(ru)(ru)脾胃(wei)、肺(fei)經，治療寒性咳嗽、咳嗽效果非常(chang)好，而且方(fang)便簡單(dan)，孩子也愿(yuan)意(yi)喝(he)。

　　3、烤

　　將(jiang)橘(ju)子(zi)(zi)直接(jie)放(fang)在小(xiao)(xiao)火上(shang)烤，并不斷翻(fan)動(dong)，烤到(dao)橘(ju)皮發(fa)黑(hei)，并從橘(ju)子(zi)(zi)里冒出熱氣即可(ke)。待橘(ju)子(zi)(zi)稍涼一會(hui)，剝(bo)去橘(ju)皮，讓孩(hai)子(zi)(zi)吃(chi)溫熱的橘(ju)瓣。如(ru)果是(shi)大橘(ju)子(zi)(zi)，孩(hai)子(zi)(zi)一次吃(chi)2～3瓣就可(ke)以了(le)，如(ru)果是(shi)小(xiao)(xiao)貢桔，孩(hai)子(zi)(zi)一次可(ke)以吃(chi)一只。比較好配合大蒜水一起吃(chi)，一天2～3次。橘(ju)子(zi)(zi)性溫，有化(hua)痰(tan)止咳(ke)(ke)的作用。吃(chi)了(le)烤橘(ju)子(zi)(zi)后(hou)痰(tan)液的量會(hui)明(ming)顯減少，鎮咳(ke)(ke)作用非(fei)常明(ming)顯，而且孩(hai)子(zi)(zi)都愿意吃(chi)。

　　4、麻油姜末炒

　　將一(yi)(yi)小勺麻油放(fang)(fang)入炒鍋內(nei)，油熱后(hou)放(fang)(fang)入姜末，稍在(zai)油中過一(yi)(yi)下，隨即打入1個雞(ji)蛋炒勻。孩(hai)子風(feng)寒咳嗽(sou)及體虛咳嗽(sou)時，每(mei)晚讓(rang)孩(hai)子在(zai)臨睡前趁熱吃(chi)(chi)一(yi)(yi)次，堅(jian)持吃(chi)(chi)上幾天，就能收到明(ming)顯效果。

　　5、+花椒+冰糖

　　梨一個，洗凈，橫斷切開挖去(qu)中間(jian)核后，放入20顆花(hua)椒(jiao)，2粒冰糖(tang)，再把梨對拼好放入碗中，上鍋(guo)蒸半小時左(zuo)右(you)即可，一只梨可分兩次吃(chi)完(wan)。蒸花(hua)椒(jiao)冰糖(tang)梨對治療(liao)風寒咳嗽效果(guo)非常明(ming)顯(xian)，但有的孩子不喜歡花(hua)椒(jiao)的味道，家長可自(zi)己選擇。

　　以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：、、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、、、、甘蔗、、甜瓜、、荸薺、慈姑、、紫菜、生、、蘆蒿、藕、、、地瓜等。