三、內傷咳嗽(sou)食療(liao)法

　　內傷咳(ke)嗽多為久咳(ke)、反(fan)復發作(zuo)的咳(ke)嗽，這(zhe)時家長應注(zhu)意(yi)給(gei)孩子吃一些調理脾胃(wei)、、補肺氣的食(shi)物(wu)，具體(ti)方法如下：

　　內傷咳(ke)嗽指長期的、反復發(fa)(fa)作的慢性咳(ke)嗽。或是因感冒發(fa)(fa)燒引起的咳(ke)嗽，雖然感冒發(fa)(fa)燒的癥狀(zhuang)已消失，但咳(ke)嗽卻(que)一直好(hao)不了。 反復咳(ke)嗽的寶(bao)寶(bao)由于(yu)使用(yong)消炎藥和較多，胃(wei)口(kou)較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔。因此父母首先要調理寶(bao)寶(bao)的脾胃(wei)，提(ti)高寶(bao)寶(bao)的身體素質。具(ju)體食療法如下：

　　1、風寒咳(ke)嗽(sou)的(de)食(shi)療方都(dou)適合內(nei)傷(shang)咳(ke)嗽(sou)的(de)寶寶服用。

　　2、粥

　　把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶比較好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還(huan)對小兒的厭食、虛(xu)汗多、流口水(shui)、氣(qi)虛(xu)膽小等病癥(zheng)也有(you)很好的治療效(xiao)果。需要注意的是，山藥煎煮(zhu)的時間不宜過久，否(fou)則(ze)其中所含(han)的淀粉酶就會分解，喪失滋補(bu)功效(xiao)。

　　3、紅棗+白果

　　此方適合(he)2歲以(yi)上的(de)(de)(de)寶寶食用。取(qu)紅(hong)棗3粒、白(bai)果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘(zhong)即(ji)可。每晚臨(lin)睡(shui)前給寶寶服用。紅(hong)棗性溫、益氣(qi)補(bu)氣(qi)，健脾胃；白(bai)果性平斂(lian)肺氣(qi)，定咳喘，并有固腎(shen)的(de)(de)(de)作用，所以(yi)對一些久(jiu)咳不(bu)愈、反復感冒(mao)、咳嗽(sou)、發燒的(de)(de)(de)患兒(er)很有效果，同時(shi)它還可以(yi)治(zhi)療遺(yi)尿癥。需要注意的(de)(de)(de)是，紅(hong)棗和白(bai)果的(de)(de)(de)量一定要掌(zhang)握好(hao)，只限于3粒，量多(duo)了會(hui)導(dao)致寶寶上火、氣(qi)滯。

　　4、核桃+芝麻+紅棗+

　　核桃仁半斤，2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘(chuan)，而且對小兒的也有非常好的效果。此方如果長期食用(yong)的話，能增強寶寶的體質

　　以(yi)上(shang)這三種(zhong)原因引起的感冒咳嗽可以(yi)利(li)用中醫食療(liao)方來進行(xing)治療(liao)，相信這種(zhong)治療(liao)方式絕對不(bu)會比西(xi)藥的效果差。