胃癌是(shi)我(wo)(wo)國(guo)發(fa)(fa)(fa)病(bing)(bing)(bing)率居各(ge)類腫瘤首位的惡(e)性腫瘤疾病(bing)(bing)(bing)，早(zao)期胃(wei)癌(ai)多無癥(zheng)狀(zhuang)或(huo)僅(jin)有輕(qing)微(wei)癥(zheng)狀(zhuang)。當臨床癥(zheng)狀(zhuang)明顯時，病(bing)(bing)(bing)變已(yi)屬晚期。因(yin)(yin)此，要十(shi)分警惕胃(wei)癌(ai)的早(zao)期癥(zheng)狀(zhuang)，以免延誤診治。目前，胃(wei)癌(ai)的確切病(bing)(bing)(bing)因(yin)(yin)不十(shi)分明確，但我(wo)(wo)們已(yi)經了解(jie)到(dao)相(xiang)關(guan)發(fa)(fa)(fa)病(bing)(bing)(bing)因(yin)(yin)素，因(yin)(yin)此做好預防(fang)能有效減少(shao)或(huo)避免胃(wei)癌(ai)的發(fa)(fa)(fa)生。那么，生活中胃(wei)癌(ai)如何預防(fang)呢?

　　1.限酒：吸(xi)煙(yan)，世(shi)界衛生組織預言(yan)，假若人(ren)們都(dou)不(bu)再吸(xi)煙(yan)，5年之后，世(shi)界上的癌癥將減少(shao)1/3。其次，不(bu)酗酒(jiu)(jiu)，煙(yan)和酒(jiu)(jiu)是極(ji)酸(suan)的酸(suan)性(xing)物(wu)質(zhi)(zhi)，長期(qi)吸(xi)煙(yan)喝酒(jiu)(jiu)的人(ren)，很容易引起酸(suan)性(xing)體質(zhi)(zhi)。

　　2.少食刺激性食物：不(bu)要過(guo)多(duo)地(di)吃咸而辣的食物，不(bu)吃過(guo)熱、過(guo)冷(leng)、過(guo)期及變質(zhi)的食物。

　　3.保持良好的心態：是重(zhong)要的癌癥(zheng)誘因，中(zhong)醫認為壓力(li)引起過勞體(ti)虛從而造(zao)(zao)成(cheng)免疫(yi)功能下(xia)降、，體(ti)內(nei)代謝紊亂(luan)，造(zao)(zao)成(cheng)氣滯血(xue)淤(yu)、毒火內(nei)陷(xian)等。

　　4.加強體育鍛煉：增強體(ti)質(zhi)，多在陽光下運動，多出汗可將體(ti)內酸性物質(zhi)隨汗液(ye)排(pai)出體(ti)外，避免形成(cheng)酸性體(ti)質(zhi)。

　　5.擁有良好的生活習慣：生活(huo)(huo)習(xi)慣(guan)不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、夜不歸宿、打(da)麻將等生活(huo)(huo)無規律，都會(hui)加重(zhong)體質酸化，容(rong)易(yi)患(huan)癌(ai)癥。應當(dang)養(yang)成良(liang)好的生活(huo)(huo)習(xi)慣(guan)，使各(ge)種癌(ai)癥疾(ji)病遠離自己。

　　以上介紹就是胃(wei)癌(ai)(ai)預防的五(wu)大(da)注(zhu)意(yi)事項(xiang)，小編提醒廣大(da)朋友們，一(yi)(yi)定要注(zhu)意(yi)預防，如果發現(xian)了(le)有胃(wei)癌(ai)(ai)癥狀表現(xian)，一(yi)(yi)定要及時的到(dao)醫院檢查就診。