骨質疏松常見于老年人和中年人，尤以老年人最多，如果老年人患上骨質疏松，身體會發出信號來提醒嗎？

　　隨(sui)著出生率低、年長人(ren)口數量增(zeng)加而導(dao)致(zhi)的(de)(de)一系列社會問(wen)題，已成為未來發展的(de)(de)一大隱(yin)患。我國是世界上(shang)(shang)老齡(ling)人(ren)口最多的(de)(de)國家(jia)，60歲(sui)以(yi)上(shang)(shang)的(de)(de)人(ren)口約有(you)1.3億。2000年我國人(ren)口普查(cha)資料顯示，65歲(sui)以(yi)上(shang)(shang)老年人(ren)占6。96%。據專家(jia)估算，我國60歲(sui)以(yi)上(shang)(shang)人(ren)口骨(gu)質疏(shu)松患病(bing)率，女性(xing)大約為50%，男性(xing)為20%。骨(gu)質疏(shu)松癥(zheng)發病(bing)率在世界常見(jian)病(bing)中居第(di)7位。

　　正常(chang)人在30～35歲左右(you)達(da)到一生(sheng)最高(gao)骨量(liang)，稱峰(feng)(feng)值骨量(liang)，此后(hou)(hou)骨量(liang)逐年緩慢平穩下降。老年人骨量(liang)的(de)(de)多少，主要取(qu)決于(yu)年輕時的(de)(de)峰(feng)(feng)值骨量(liang)和此后(hou)(hou)的(de)(de)骨丟失率。在男性，中年以后(hou)(hou)每年骨丟失率大約(yue)為1%，而女(nv)性絕經后(hou)(hou)5～10年，由于(yu)性激素不足，每年骨丟失率大約(yue)為2%～4%。

　　疼痛是骨質疏松最常見的癥狀。全身骨痛，以腰最為多見。其原因主要是由于骨轉換過快，骨吸收增加，在吸收過程中，骨小梁破壞、斷裂（或稱微型骨折，X線片或CT片中見不到），因而引起疼痛。骨質疏松癥的另一危險是容易骨折，骨折給病人帶來痛苦最大，甚至縮短壽命，其中最嚴重的是髖部骨折。髖部骨折病人如果不做手術，長期臥床可能并發褥瘡、肺炎和(he)尿道感染等(deng)，這些(xie)問(wen)題(ti)使(shi)康復更困難，甚(shen)至導致死亡。

　　脊椎骨(gu)折(zhe)(zhe)常(chang)引起急性(xing)嚴重背痛。多(duo)發(fa)骨(gu)折(zhe)(zhe)的(de)病人可有永久的(de)背痛。脊柱(zhu)椎體(ti)壓縮(suo)性(xing)骨(gu)折(zhe)(zhe)，楔形(xing)和(he)魚椎樣(yang)變形(xing)，可引起身長縮(suo)短和(he)駝背。

　　骨質(zhi)疏松(song)一(yi)旦發生，難于逆轉，所以如何早期(qi)警覺(jue)和預(yu)防(fang)十(shi)分重要。有以下情(qing)形者應提醒(xing)注意：

　　長(chang)期(qi)慢(man)性(xing)不明原因(yin)的腰(yao)背(bei)疼痛，尤(you)其中年(nian)以后(hou)；有(you)(you)過非(fei)暴(bao)力(li)骨(gu)折(zhe)（即(ji)沒有(you)(you)受到(dao)很大(da)力(li)量創傷(shang)就發生骨(gu)折(zhe)）病(bing)史，或父母(mu)有(you)(you)過非(fei)暴(bao)力(li)骨(gu)折(zhe)病(bing)史；習慣(guan)(guan)于高蛋白或低含(han)食(shi)(shi)物的攝(she)入，如飲食(shi)(shi)缺少或奶制品(pin)；體形瘦小；有(you)(you)大(da)量吸煙和(he)酗酒等(deng)(deng)不良習慣(guan)(guan)；絕經(jing)前卵巢切除；絕經(jing)前；戶外(wai)活動過少，或長(chang)期(qi)臥床(chuang)；長(chang)期(qi)使用皮質類藥物；甲狀腺功能亢進等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

　　有了這(zhe)些(xie)情形應及(ji)早到醫院(yuan)做骨(gu)密度(du)檢測(ce)。該檢測(ce)能(neng)診斷(duan)骨(gu)質疏松(song)和(he)評估骨(gu)密度(du)水平，以(yi)便采取預防和(he)治療措(cuo)施(shi)。

　　維持(chi)骨的(de)(de)健康，延緩和(he)減少骨量流失(shi)，需(xu)要(yao)足量鈣和(he)維生(sheng)素D的(de)(de)攝入，適當(dang)的(de)(de)運動，適當(dang)的(de)(de)戶外日(ri)光(guang)照曬。鈣是使骨組織礦化的(de)(de)主要(yao)元(yuan)素，對(dui)骨骼和(he)牙齒的(de)(de)正常生(sheng)長和(he)發育是必不可少的(de)(de)。含鈣高的(de)(de)食品有牛奶(nai)、及其他奶(nai)制品，及、芝麻醬、和(he)蝦米等。富含維生(sheng)素D的(de)(de)食品有禽、蛋、肝和(he)等。

　　在一些病人中，藥(yao)(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)很重要。雌激素替代方法能減少(shao)骨(gu)(gu)(gu)丟失，增(zeng)加骨(gu)(gu)(gu)密度，減少(shao)絕經后婦女發生骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)的危險。降鈣素能抑制骨(gu)(gu)(gu)吸收，治(zhi)療(liao)骨(gu)(gu)(gu)質疏松(song)(song)癥引(yin)起的嚴重骨(gu)(gu)(gu)痛效(xiao)(xiao)果(guo)明(ming)顯。阿(a)侖磷(lin)酸鈉屬于(yu)(yu)雙磷(lin)酸鹽(yan)類藥(yao)(yao)物(wu)，阿(a)侖磷(lin)酸鈉能減少(shao)骨(gu)(gu)(gu)丟失，增(zeng)加骨(gu)(gu)(gu)密度，減少(shao)骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)危險，對于(yu)(yu)老年骨(gu)(gu)(gu)質疏松(song)(song)和絕經后骨(gu)(gu)(gu)質疏松(song)(song)療(liao)效(xiao)(xiao)是肯(ken)定的。

　　以上就(jiu)是骨質(zhi)疏松(song)的早期信(xin)號，老年人要多(duo)多(duo)注意了(le)，如果發(fa)現自(zi)己的身體發(fa)出了(le)這些信(xin)號，就(jiu)要警(jing)惕是骨質(zhi)疏松(song)來襲。