眾所周知，吸煙者是癌癥高發人群。對于這些無法完全擺脫煙癮的群體來說，有沒有什么方法可以降低患癌風險呢？如何才能防癌呢？專家稱，梨能做到這一點。

　　經常食用梨子不(bu)僅能(neng)預(yu)防，而且能(neng)促進(jin)人體內致癌物質的(de)(de)排出。還有(you)一定量的(de)(de)、、、1、B2和(he)酸等。能(neng)維持身體細胞的(de)(de)健康狀態，幫(bang)助器官、凈(jing)化(hua)機體，軟化(hua)血(xue)(xue)管，促進(jin)血(xue)(xue)液循環(huan)把(ba)血(xue)(xue)中(zhong)的(de)(de)鈣質運送至(zhi)骨(gu)骼，增強骨(gu)鈣質。

　　研究(jiu)人員(yuan)對吸煙者進行試(shi)驗，讓他們在四天內(nei)連續吃(chi)750克梨(li)子，然后(hou)測(ce)定吃(chi)梨(li)前后(hou)尿(niao)液(ye)中多環芳(fang)香烴的代謝產物1-烴基(ji)芘含量。

　　結果發現，吸煙6小時后(hou)吃梨，人體血液內(nei)1-烴基(ji)芘毒(du)素會經尿液大(da)量(liang)排出(chu)(chu)；如果不吃梨子1-烴基(ji)芘毒(du)素排出(chu)(chu)量(liang)很少(shao)。而(er)且加(jia)熱后(hou)的梨汁含有大(da)量(liang)的抗癌(ai)物質多酚，給注射過致癌(ai)物質的小白鼠(shu)喝加(jia)熱梨汁，小白鼠(shu)尿液中就能(neng)排出(chu)(chu)大(da)量(liang)的1-烴基(ji)芘毒(du)素，從而(er)可以預防(fang)癌(ai)癥。

　　梨(li)子自古被(bei)尊(zun)為“百果之(zhi)宗”。味甘微(wei)酸、性寒、無毒。有(you)止咳、潤肺(fei)、涼心、消(xiao)炎(yan)降火(huo)、解痰毒酒(jiu)毒之(zhi)功效。梨(li)子含有(you)充足水分、及(ji)一(yi)些葡萄糖(tang)、蔗糖(tang)和、B、C、D、E和微(wei)量元(yuan)素碘(dian)，并能提供和鉀離子。

　　但是需要提醒的是，吃梨子(zi)必須細嚼慢咽(yan)才能更好(hao)的被消化道吸(xi)收和利用，起(qi)到應有的效(xiao)果(guo)。

　　調查顯示，肺癌已經成為我國居民的頭號殺手，而吸煙正是導致肺癌發生的“罪魁禍首”，九成以上的肺癌被認為是主動吸煙或吸所致。因此，有吸煙的朋友尤其需要注意關注肺癌的早期癥狀，以便及時檢查治療。當然，煙民們能夠戒除煙癮，才是比較好的防癌方法。如果您還沒有完全戒除，那么，為了您的健康，請多吃點梨吧！