痛(tong)風(feng)(feng)已(yi)成為中老(lao)(lao)年人的(de)高發(fa)和(he)常見疾病，主要是由(you)于嘌呤代(dai)謝異常或尿(niao)酸(suan)排泄障礙，導致尿(niao)酸(suan)濃度升高。在發(fa)作(zuo)期間，身(shen)體(ti)的(de)某些關(guan)節部位可(ke)能會出現腫脹和(he)疼(teng)痛(tong)，導致難以承受(shou)的(de)疼(teng)痛(tong)，甚至影響患者的(de)正常生活。那么，中老(lao)(lao)年人腳痛(tong)風(feng)(feng)怎(zen)么辦?來看(kan)看(kan)貴陽治痛(tong)風(feng)(feng)醫院醫生帶來的(de)講解

1、適當(dang)運動(dong)

對(dui)痛(tong)風患者(zhe)來說不(bu)宜(yi)高超度(du)進行運(yun)動(dong)，但(dan)是(shi)適當的體(ti)育鍛(duan)煉還是(shi)可以的，有助于增強體(ti)質，提(ti)高抗(kang)病能力。建議痛(tong)風患者(zhe)選擇一些強度(du)比較小的有氧運(yun)動(dong)，比如(ru)散步、游泳(yong)、打(da)太很等(deng)。但(dan)是(shi)爬山、打(da)籃球(qiu)、羽毛球(qiu)等(deng)會加重關節負荷的運(yun)動(dong)，盡量少參加。

2、飲食(shi)調理

中老年痛風患者宜吃(chi)一(yi)些低嘌(piao)呤的(de)食(shi)物(wu)，比如(ru)蛋類(lei)、水果、五谷(gu)雜糧、蔬菜(cai)(cai)等(deng)，或者是吃(chi)一(yi)些可以促進尿酸排(pai)泄的(de)堿(jian)性(xing)食(shi)物(wu)，像紅蘿卜、番茄、青(qing)菜(cai)(cai)等(deng)，并且每天蔬菜(cai)(cai)的(de)攝入量(liang)在(zai)五百克(ke)以上。除此之外，也要及時改正(zheng)一(yi)些不好的(de)飲食(shi)習慣，比如(ru)暴飲暴食(shi)、酗酒等(deng)。

3、藥物治(zhi)療

對于處于中長期階段的痛風患者，疾病發作時(shi)，可以通過服用(yong)(yong)藥物來(lai)改善，比如胺基肽(tai)，胺基肽(tai)的主(zhu)要作用(yong)(yong)是降低尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)。若是腳痛風嚴重，可以暫時(shi)服用(yong)(yong)止痛藥物，比如秋水(shui)仙堿，可以減輕炎(yan)癥，緩解(jie)疼痛。

4、定期復查(cha)

痛(tong)風患者要定期到醫院做相關的檢查，比較常(chang)規(gui)的檢查有尿常(chang)規(gui)、血常(chang)規(gui)以及B超等，從而可以及時了解(jie)身(shen)體的恢復情況。

中老年人一(yi)旦發現患(huan)上痛風，要及時(shi)治療，否則病(bing)(bing)情(qing)(qing)反復(fu)發作(zuo)，會(hui)損害腎臟。長期(qi)下去，還容易誘發心血管(guan)疾(ji)病(bing)(bing)。如果是腳痛風可以(yi)通過(guo)一(yi)些措(cuo)施來改善，比如飲食調理、適當運動(dong)以(yi)及服用藥物等。此外，患(huan)者也要注意定期(qi)到醫(yi)院復(fu)查(cha)，及時(shi)了解病(bing)(bing)情(qing)(qing)的恢(hui)復(fu)情(qing)(qing)況。