魚肉蛋白(bai)是專業蛋白(bai)，它(ta)的(de)氨基酸的(de)含(han)量非常(chang)高，特(te)別容易被吸(xi)收，可以有(you)效地供(gong)應胎兒(er)生(sheng)長發育的(de)需要，因此(ci)孕(yun)婦(fu)應適(shi)量吃(chi)些魚肉。但是魚的(de)種類那么(me)多(duo)，并不是任何(he)一種魚都適(shi)合孕(yun)婦(fu)吃(chi)的(de)，那么(me)，孕(yun)婦(fu)適(shi)合吃(chi)哪些魚呢?下(xia)面我們有(you)請東莞瑪(ma)麗亞(ya)婦(fu)產醫院的(de)醫生(sheng)為大家介紹一下(xia)吧!

1、鰻魚

有益氣養(yang)血、柔(rou)筋利骨等(deng)功(gong)能。

2、草魚

有(you)暖胃和中(zhong)(zhong)平肝祛風等功能，是溫(wen)中(zhong)(zhong)補虛養生食品。

3、鰱魚

有溫中(zhong)益(yi)氣(qi)、暖胃(wei)、潤(run)肌膚等功能，是(shi)溫中(zhong)補氣(qi)養生食品(pin)。

4、青魚

有補氣養(yang)胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微(wei)量(liang)元(yuan)素有助(zhu)于抗癌。

5、墨魚

有(you)滋肝腎、補氣血(xue)、清胃去熱等功(gong)能。是婦女的保健食品，有(you)養血(xue)、明目(mu)、通經、安胎、利產、止(zhi)血(xue)、催乳等功(gong)能。

6、帶魚

有(you)暖胃、補虛、澤膚(fu)、祛風、殺蟲、補五臟(zang)等功(gong)能，可(ke)用作遷延性(xing)肝(gan)炎、慢性(xing)肝(gan)炎的輔(fu)助治療。肝(gan)炎患者用鮮帶(dai)魚蒸熟(shu)后取上層油食之，久服可(ke)改善(shan)癥狀。

7、黑魚

有補(bu)脾利水，去瘀生新(xin)、清熱祛風、補(bu)肝腎等功能。黑(hei)魚與生姜紅棗(zao)煮食對治(zhi)療肺結核有輔助作用(yong)。黑(hei)魚與紅糖燉服(fu)可(ke)治(zhi)腎炎。產婦食清蒸黑(hei)魚可(ke)催乳補(bu)血。

8、鯽魚

有(you)益氣(qi)健脾，利水消腫、清熱解(jie)毒、通絡下乳(ru)等功能(neng)。腹水患者用(yong)鮮(xian)鯽魚(yu)與赤小豆共煮(zhu)湯服食有(you)。用(yong)鮮(xian)活鯽魚(yu)與豬蹄同煨(wei)，連湯食用(yong)，可(ke)治產婦少(shao)乳(ru)。鯽魚(yu)油有(you)利于心血管功能(neng)，還可(ke)降(jiang)低血液(ye)粘度，促(cu)進(jin)血液(ye)循環(huan)。

9、泥鰍

有補中益氣(qi)、祛除濕(shi)邪(xie)、解渴醒酒、祛毒(du)除痔、消腫(zhong)護肝之(zhi)功能。泥(ni)(ni)鰍與大蒜猛火煮熟(shu)可(ke)治(zhi)營養不好之(zhi)水腫(zhong)。泥(ni)(ni)鰍用油煎至焦黃(huang)加水煮湯可(ke)治(zhi)小(xiao)兒盜(dao)汗。泥(ni)(ni)鰍燉豆腐可(ke)治(zhi)濕(shi)熱黃(huang)疸。泥(ni)(ni)鰍與蝦黃(huang)同煮服(fu)，可(ke)治(zhi)陽(yang)痿不舉。

10、鯉魚

有(you)健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘(chuan)、安胎通(tong)乳、清熱解毒等功能。鯉(li)魚(yu)與冬瓜、蔥(cong)白煮湯(tang)服食，治(zhi)腎(shen)炎水腫。大鯉(li)魚(yu)留鱗去腸雜(za)煨熟分服之，治(zhi)黃疸。用活鯉(li)魚(yu)、豬蹄(ti)煲湯(tang)服食治(zhi)孕(yun)婦少(shao)乳。鯉(li)魚(yu)與川貝末少(shao)許(xu)煮湯(tang)服用，治(zhi)咳嗽氣(qi)喘(chuan)。