科學家(jia)對(dui)咀(ju)嚼時的腦電波研究，為人類的咀(ju)嚼需求及“咀(ju)嚼減壓”的觀點提供了實驗依(yi)據(ju)。

　　腦(nao)(nao)(nao)電(dian)(dian)波(bo)(bo)即腦(nao)(nao)(nao)細(xi)胞活動(dong)的電(dian)(dian)波(bo)(bo)。通過(guo)貼在頭皮上的電(dian)(dian)極，腦(nao)(nao)(nao)電(dian)(dian)波(bo)(bo)可(ke)(ke)由(you)導線(xian)傳輸到腦(nao)(nao)(nao)電(dian)(dian)波(bo)(bo)器里，變成一種可(ke)(ke)視性(xing)圖像(xiang)，即腦(nao)(nao)(nao)電(dian)(dian)圖。20世(shi)紀末(mo)，研(yan)(yan)究人員采用腦(nao)(nao)(nao)電(dian)(dian)圖技(ji)術研(yan)(yan)究分析人在咀(ju)(ju)(ju)嚼時(shi)的腦(nao)(nao)(nao)電(dian)(dian)活動(dong)，發現咀(ju)(ju)(ju)嚼口(kou)香糖可(ke)(ke)引起α腦(nao)(nao)(nao)波(bo)(bo)數(shu)量增(zeng)多(duo)、波(bo)(bo)幅增(zeng)大。之前(qian)有(you)(you)研(yan)(yan)究表明，α波(bo)(bo)是精神處于平靜狀態時(shi)的一個標志，α腦(nao)(nao)(nao)波(bo)(bo)減弱與緊張、焦慮等情(qing)緒(xu)密(mi)(mi)切(qie)相關。由(you)此(ci)可(ke)(ke)推(tui)導出咀(ju)(ju)(ju)嚼口(kou)香糖增(zeng)強了α腦(nao)(nao)(nao)波(bo)(bo)，可(ke)(ke)能(neng)(neng)會使(shi)情(qing)緒(xu)相對放(fang)松(song)。另有(you)(you)研(yan)(yan)究發現，咀(ju)(ju)(ju)嚼能(neng)(neng)提高(gao)大腦(nao)(nao)(nao)海馬部位(wei)信號的活躍(yue)性(xing)。海馬區與情(qing)緒(xu)調(diao)節(jie)密(mi)(mi)切(qie)相關，它可(ke)(ke)以通過(guo)調(diao)控(kong)血液(ye)中與相關的激素水平，使(shi)情(qing)緒(xu)得(de)到放(fang)松(song)。因此(ci)有(you)(you)專家認為(wei)咀(ju)(ju)(ju)嚼口(kou)香糖有(you)(you)助于舒緩緊張情(qing)緒(xu)。

　　有人說，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。如(ru)果你感覺壓力很大，就(jiu)需要改變憤世嫉俗的傾向。再不然，就(jiu)嚼嚼口香糖吧。

　　（溫(wen)馨提示：減壓(ya)護齒(chi)的(de)同時可別忘了環境保護喲，口(kou)香糖(tang)食后記(ji)得用紙包好扔進垃圾箱。）