假牙也需營(ying)養，有許(xu)多人灰會不相信。然而(er)事(shi)實如此(ci)。理(li)由(you)是(shi)：假牙緊緊的(de)(de)鑲(xiang)嵌在上(shang)、下頜骨的(de)(de)牙槽(cao)突(tu)出上(shang)，而(er)當牙齒脫(tuo)落后(hou)，牙槽(cao)突(tu)變會出現廢用(yong)性萎縮(suo)，如果營(ying)養跟(gen)不上(shang)，必然會令其萎縮(suo)速度加快。正所謂“皮(pi)之不存，毛將焉附”。所以(yi)，鑲(xiang)假牙后(hou)注意補(bu)充營(ying)養是(shi)情理(li)之中(zhong)的(de)(de)事(shi)。

　　那么，鑲假(jia)牙后應(ying)注意補充(chong)哪些(xie)營養呢？

　　首先是(shi)、磷、鉀(jia)等防止(zhi)故知(zhi)疏松的無機物。其次，要補充足(zu)(zu)夠(gou)的維生素(su)。若不(bu)足(zu)(zu)，會出現齒齦萎縮、口腔黏膜潰爛和(he)出血(xue)。再次，要保證的供給，全口牙(ya)齒脫落之后，咀嚼肌隨之退化，為了延緩這群肌肉(rou)的退化速度，應每日(ri)攝取定量蛋白質。

　　奶(nai)(nai)制品讓牙(ya)齒(chi)(chi)更(geng)堅(jian)固 ： 它們是(shi)我們所需要的(de)鈣質和(he)磷質的(de)比(bi)較好來(lai)源(yuan)、牙(ya)齒(chi)(chi)釉質和(he)牙(ya)根支撐骨的(de)主(zhu)要礦物質材料。乳齒(chi)(chi)的(de)礦化作(zuo)用開始于懷孕的(de)第(di)四個月(yue)，石齒(chi)(chi)的(de)礦化作(zuo)用開始于出(chu)生(sheng)(sheng)的(de)第(di)一(yi)年(nian)。牙(ya)齒(chi)(chi)生(sheng)(sheng)成之后，釉質更(geng)新并一(yi)直(zhi)保持下去。我們應該飲用，比(bi)較好不(bu)要喝甜飲料。奶(nai)(nai)制品(等等)還帶來(lai)了(le)鈣質、磷質和(he)維生(sheng)(sheng)素D，后者(zhe)將增(zeng)加鈣和(he)磷的(de)吸收(shou)。最后，酪蛋(dan)白，奶(nai)(nai)中主(zhu)要的(de)蛋(dan)白質，能限制牙(ya)齒(chi)(chi)釉質無(wu)機(ji)鹽排出(chu)過多。過去人(ren)們的(de)做法就很好：通常(chang)在吃過之后才吃，借(jie)助于酪蛋(dan)白的(de)限制作(zuo)用和(he)奶(nai)(nai)中的(de)脂類，減少(shao)由碳水化合物中分泌出(chu)的(de)酸(suan)。　　

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