現代社會，走到哪(na)里都有(you)電(dian)子(zi)(zi)產品的存在(zai)，大家對電(dian)子(zi)(zi)產品已(yi)經有(you)了(le)依賴性，甚至說(shuo)癡迷(mi)。尤其是少年兒(er)童(tong)自控力沒有(you)那么強，很容易出現用眼過度的情(qing)況，因此(ci)，近視(shi)這(zhe)個問題對于少年們來(lai)說(shuo)很常見，近視(shi)后，會給眼睛(jing)和生活帶來(lai)不便(bian)，因此(ci)，防護眼睛(jing)近視(shi)就非常重(zhong)要了(le) 

1、戶外(wai)(wai)運動：建(jian)議堅持每天有2小時以(yi)上的戶外(wai)(wai)活(huo)動，每周不少于(yu)14小時。注意有效(xiao)的戶外(wai)(wai)活(huo)動內容，比(bi)如間斷(duan)性的戶外(wai)(wai)活(huo)動比(bi)連續性的戶外(wai)(wai)活(huo)動更(geng)有效(xiao)，可以(yi)增加戶外(wai)(wai)活(huo)動的頻率，積(ji)少成多(duo)。

2、周(zhou)邊離焦(jiao)眼(yan)(yan)鏡：周(zhou)邊離焦(jiao)眼(yan)(yan)鏡也能(neng)夠做到(dao)控制近視(shi)(shi)發展的一個作用(yong)。周(zhou)邊離焦(jiao)眼(yan)(yan)鏡能(neng)夠把(ba)周(zhou)邊的物像折射到(dao)視(shi)(shi)網(wang)膜前，來(lai)控制眼(yan)(yan)軸的增(zeng)長，從而減緩近視(shi)(shi)發展。

3、角(jiao)(jiao)膜(mo)：角(jiao)(jiao)膜(mo)是夜戴(dai)型的(de)(de)隱(yin)性(xing)眼(yan)鏡，一般孩子在(zai)睡前把它戴(dai)上，白天摘(zhai)掉就能夠(gou)保持一個良好的(de)(de)視力。角(jiao)(jiao)膜(mo)通過(guo)壓力學把角(jiao)(jiao)膜(mo)中央區(qu)域(yu)的(de)(de)弧度壓平，從而(er)暫時性(xing)降低(di)一定量的(de)(de)近視度數，是一種可逆的(de)(de)非手術的(de)(de)物理方法。

適宜年(nian)齡8周歲(sui)以(yi)上(shang);近視(shi)度數600度以(yi)內，散光200度以(yi)內;有(you)良好的依從性，能夠配合(he)醫(yi)生、家長進行(xing)OK鏡的驗配、護理，想(xiang)要控制近視(shi)度數的增長。

熱點：重(zhong)(zhong)慶(qing)有推薦(jian)的眼科醫院嗎?如(ru)何(he)防控少(shao)年近視?　一(yi)般將度數超過600度，眼軸長(chang)度超過26mm的情況定義為高度近視。高度近視容(rong)易引(yin)起各種并(bing)發(fa)癥，所以家長(chang)們一(yi)定要引(yin)起重(zhong)(zhong)視