蘇州皮膚病專科醫院哪家好些？吃辛辣食物會長痘痘嗎？生活中，很多人特別為臉上的痘(dou)痘(dou)而煩惱，因為痘(dou)痘(dou)不僅瘙癢難(nan)挨(ai)，還容易留(liu)下難(nan)看的痘(dou)印。臉上之所以長痘(dou)痘(dou)，不僅與(yu)內分泌有關，而且與(yu)平(ping)時的飲食習慣(guan)也有一定的關系(xi)。甚至有人認為，所有的痘(dou)痘(dou)都(dou)是(shi)吃(chi)辛辣食物引起(qi)的。

蘇州皮膚病專科醫院哪家好些？吃辛辣食物會長痘痘嗎？

辛辣食物(wu)在(zai)一(yi)定程度(du)上是(shi)興奮性的(de)。進入(ru)體內后，會影響內分泌(mi)系(xi)統，導(dao)致痘(dou)痘(dou)的(de)發生，但并不(bu)是(shi)所有的(de)痘(dou)痘(dou)都是(shi)因為吃辛辣食物(wu)、清(qing)潔不(bu)當或(huo)油脂分泌(mi)過多所致。可能導(dao)致痤(cuo)瘡(chuang)爆(bao)發。

蘇州皮膚病專科醫院哪家好些？痘痘應該怎么辦？

1.正確清潔皮(pi)膚

對(dui)于(yu)易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的皮膚(fu)，要多加小心呵護(hu)，洗臉時要用溫(wen)水，以免(mian)水過冷或(huo)過熱對(dui)面部皮膚(fu)造成興(xing)奮，使痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更加旺盛(sheng)。嚴(yan)(yan)肅(su)的。此外，在(zai)選擇(ze)潔面產品(pin)時，還應選擇(ze)較溫(wen)和的氨(an)基酸潔面產品(pin)，避免(mian)使用堿(jian)性潔面產品(pin)。另外，長痘(dou)(dou)時不要使用磨砂(sha)去角(jiao)質產品(pin)，這樣會嚴(yan)(yan)重損傷角(jiao)質層，導致皮膚(fu)上更多的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，甚至泛(fan)紅。

2.充(chong)足睡(shui)眠

充足的睡眠也能(neng)有效緩解粉刺。每天按(an)時(shi)睡覺，按(an)時(shi)起床(chuang)，內分(fen)泌(mi)系(xi)統(tong)就會(hui)(hui)變得(de)平衡(heng)，這(zhe)樣皮膚(fu)就不會(hui)(hui)分(fen)泌(mi)過(guo)多的油脂，痘痘的情況自然會(hui)(hui)得(de)到(dao)控制。

3.吃清淡(dan)的食(shi)物(wu)

雖然不是所有(you)的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都是因為吃了興奮性(xing)的(de)(de)食物，但是長期吃興奮性(xing)的(de)(de)食物也有(you)可能導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)發生，所以平時(shi)盡量少吃點，新鮮的(de)(de)蔬菜(cai)水(shui)果都是不錯(cuo)的(de)(de)選(xuan)擇，而(er)且烹調菜(cai)肴(yao)時(shi)少油少鹽。

4.冷敷去火(huo)

如果粉(fen)刺(ci)是因為(wei)吃辛(xin)辣食(shi)物引(yin)起的(de)，那就證明皮(pi)膚有毒(du)火，通(tong)過(guo)冷敷(fu)和火去除來緩解臉上的(de)粉(fen)刺(ci)，冷敷(fu)時，將(jiang)毛巾用冷水或(huo)冰水浸泡(pao)，然后敷(fu)在(zai)臉上。冷敷(fu)后，用溫水輕輕揉(rou)搓面部皮(pi)膚，使血液循環更順暢。祛火時可以喝點綠(lv)豆湯(tang)，吃新鮮蔬(shu)菜水果，每(mei)天給皮(pi)膚補(bu)充足夠的(de)水分。

蘇州皮膚病專科醫院哪家好些？痘痘應該怎么辦？臉上長(chang)痘痘后，除(chu)了(le)以(yi)上幾點外，還應該經常(chang)運動(dong)。運動(dong)可以(yi)使(shi)身體的(de)新陳(chen)代(dai)謝更強，使(shi)體內的(de)毒腫和垃圾迅速排出體外，從而減輕痤瘡的(de)癥狀。