炎(yan)熱或寒冷的(de)(de)(de)(de)氣候很可(ke)能誘發(fa)和加重玫瑰(gui)痤瘡(chuang)的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，比(bi)如(ru)夏天要(yao)(yao)避免強烈的(de)(de)(de)(de)日(ri)曬，而冬(dong)季則(ze)要(yao)(yao)注意室(shi)(shi)內室(shi)(shi)外的(de)(de)(de)(de)溫(wen)差。進入(ru)冬(dong)季，突如(ru)其來的(de)(de)(de)(de)冷空氣讓很多怕冷的(de)(de)(de)(de)朋友(you)早(zao)(zao)早(zao)(zao)開啟(qi)了熱空調的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活，但對于玫瑰(gui)痤瘡(chuang)患者(zhe)來說，這種(zhong)室(shi)(shi)內室(shi)(shi)外溫(wen)差的(de)(de)(de)(de)變化容易引發(fa)面部潮紅、發(fa)燙等癥狀(zhuang)。除此之外日(ri)常生(sheng)(sheng)活中還有很多常見的(de)(de)(de)(de)誘因(yin)可(ke)能加重玫瑰(gui)痤瘡(chuang)的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，都需要(yao)(yao)我們特別的(de)(de)(de)(de)留意。

01避(bi)免室內室外溫差大

冬季天氣(qi)(qi)干燥溫差(cha)大(da)，特別(bie)是從溫度(du)低的室(shi)外突然進入(ru)到溫度(du)高的室(shi)內(nei)，玫瑰痤瘡患者的面部(bu)(bu)(bu)很容(rong)易(yi)出(chu)現泛紅(hong)、發燙等癥狀(zhuang)。對于上述情況，大(da)家不用(yong)緊張，面部(bu)(bu)(bu)的泛紅(hong)慢慢可(ke)以(yi)適應，不過(guo)建議(yi)室(shi)內(nei)的溫度(du)不要過(guo)高，房間里(li)開空調時，溫度(du)控制(zhi)在26℃以(yi)下為(wei)佳(jia)。其次在使用(yong)烤(kao)火(huo)(huo)(huo)爐時需要保持(chi)與火(huo)(huo)(huo)爐間的距離(li)，因為(wei)人(ren)站在火(huo)(huo)(huo)爐旁邊，火(huo)(huo)(huo)爐過(guo)高的溫度(du)容(rong)易(yi)使面部(bu)(bu)(bu)的血管(guan)擴張。然后(hou)多打(da)開窗戶透(tou)氣(qi)(qi)通(tong)風，以(yi)及做好保濕，可(ke)以(yi)減輕(qing)皮膚血管(guan)負擔、減少(shao)面部(bu)(bu)(bu)持(chi)續(xu)發紅(hong)。

02避免泡溫泉(quan)/熱水(shui)浴(yu)

天氣一冷，大家(jia)都喜歡往熱(re)的(de)(de)地方(fang)扎堆，比方(fang)說泡(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)，但實(shi)(shi)際上玫(mei)瑰痤(cuo)瘡(chuang)患者(zhe)泡(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)要(yao)慎重。因為溫(wen)(wen)泉(quan)浴室(shi)(shi)的(de)(de)溫(wen)(wen)度比較高(gao)，突然來到溫(wen)(wen)度高(gao)的(de)(de)地方(fang)，面部(bu)的(de)(de)血(xue)管(guan)可(ke)能馬上擴張，而(er)泡(pao)完溫(wen)(wen)泉(quan)后(hou)從溫(wen)(wen)度高(gao)的(de)(de)室(shi)(shi)內(nei)的(de)(de)變(bian)到溫(wen)(wen)度低(di)的(de)(de)室(shi)(shi)外后(hou)，面部(bu)的(de)(de)血(xue)管(guan)從擴張的(de)(de)狀態可(ke)能馬上變(bian)成收縮的(de)(de)狀態，這其實(shi)(shi)對血(xue)管(guan)功能會產(chan)生一些不好的(de)(de)影響。同樣(yang)在(zai)家(jia)泡(pao)熱(re)水(shui)澡(zao)(zao)也是一樣(yang)的(de)(de)原理，所(suo)以玫(mei)瑰痤(cuo)瘡(chuang)患者(zhe)可(ke)以洗熱(re)水(shui)澡(zao)(zao)，但是不建議進行長時間的(de)(de)浸泡(pao)。

03少喝(he)過(guo)燙熱飲

玫(mei)瑰(gui)痤(cuo)瘡(chuang)對(dui)溫(wen)度(du)敏(min)感，喝了過燙的(de)東西臉(lian)都可能會紅燙不(bu)舒服起來，因為當溫(wen)度(du)升高(gao)(gao)時，正常的(de)生理反應會讓血流離開表皮(pi)而增加大腦(nao)的(de)血流灌(guan)注，但玫(mei)瑰(gui)痤(cuo)瘡(chuang)患者缺乏這種(zhong)機制，在遇到這類(lei)熱興奮時更容易出現皮(pi)膚(fu)的(de)高(gao)(gao)敏(min)反應，所(suo)以熱飲雖溫(wen)暖(nuan)，可別(bie)“貪(tan)”杯哦。

04修復皮(pi)膚屏障

玫瑰痤瘡的(de)基(ji)礎(chu)護(hu)理就是(shi)要(yao)長期進行護(hu)膚(fu)保濕(shi)、修護(hu)皮(pi)膚(fu)屏障(zhang)，特別是(shi)冬(dong)季(ji)更需要(yao)加(jia)強皮(pi)膚(fu)屏障(zhang)的(de)保濕(shi)。比(bi)如每天(tian)的(de)護(hu)膚(fu)品(pin)可(ke)以多(duo)擦(ca)幾次，但(dan)不(bu)要(yao)多(duo)成分的(de)護(hu)膚(fu)品(pin)疊(die)加(jia)使用，單(dan)用功效的(de)保濕(shi)修復(fu)皮(pi)膚(fu)屏障(zhang)的(de)護(hu)膚(fu)品(pin)即(ji)可(ke)。這樣既避免(mian)加(jia)重皮(pi)膚(fu)的(de)負擔，也能減(jian)輕皮(pi)膚(fu)血管的(de)負擔，從而(er)(er)緩(huan)解季(ji)節轉(zhuan)化而(er)(er)帶(dai)來的(de)血管功能改變。